每年染发不超过这个次数，就不会致癌！

现在人们对于染发的需求越来越多，年轻人追求时尚发色，什么樱花粉、牛仔蓝、北极星绿。年长的人也更加向往年轻化的外貌，染黑白发，岁月也没什么可怕。

（来源：soogif）

由于自助染发剂的流行，越来越多的人开始在家染发，加上使用方便，染发的频次也越来越高。那么常年染发的你，对染发造成的身体影响，知道多少呢？

在很多长辈的认知里，染发产品中都存在大量的重金属。其实，以重金属为原料的染发剂由于会在人体内积蓄毒素，现在已经基本退出了历史舞台。

目前市场上大多数染发产品为氧化型染发产品，这种染发产品常用的染发剂为苯二胺类物质，其中对苯二胺因其染色牢固、着色持久，是氧化型染发剂中重要的染色原料之一。

但对苯二胺被认为是三类致癌物，也就是“致癌性证据不充分”的物质，茶叶、咖啡也都属于三类致癌物。

值得注意的是，虽然对苯二胺的致癌证据不充分，但易致敏。也有研究表明，由于美发师职业性，长期接触苯二胺类氧化型染发剂，会导致其患癌风险增加。

这里说的是“职业暴露”，也就是由于职业因素，每天接触染发产品，大多数人一年染发两三次，致癌风险远远达不到“职业暴露”的要求[1]。

虽然染发剂对于大多数普通人来说是安全的，但国家对此仍然有比较严格的规定，在允许使用的75种染发剂中，最大允许浓度在0.05%~4%这个区间内，可以说，只要是合格的产品，日常使用是没什么问题的[2]。

在染发产品中除了染发剂，“显色剂”也很重要，通常包括过氧化氢和过硼酸钠等强氧化剂。这些成分不仅能够将头发中的黑色素氧化成无色，对皮肤也会造成很强的刺激，所以很多人染发时都会觉得头皮“刺刺的”。

现在很多人喜欢从购物网站上购买染发产品，这就出现了一个问题，买到的产品不一定是正规的，所以建议从品牌官方的网店中去购买，或者可以选购有防伪码的产品。

另外，如果购买国外生产的产品，那么其中的一些成分标准很可能与国家标准有出入，但只要是正规的，一般不会有什么问题。所以一定要选择靠谱的购买渠道！

（来源：网络）

1. 染发到底会不会致癌？

可以肯定的是，偶尔染发不会致癌。

但不排除频繁染发有提升患癌风险的可能，所以建议一年内最多染发2~3次[1]。

2. 是不是颜色越浅的染发膏对身体的损伤越大?

理论上讲，所有颜色的染发剂对人体的影响都差不多。关键在于想要染浅色的头发，为了更好的上色，得先把头发中的黑色素“漂”掉。所以染的发色越浅，漂头发的时间就越久。

漂头发要用到的就是氧化性很强的显色剂了，头皮和头发暴露在强氧化剂的环境中越久，承受的刺激和损伤自然也就越多，过敏的风险也随之增加[3]。

3. 关于理发店染发的坑

理发店的Tony老师，总会推荐染发前做个护理，或者推荐更贵的纯植物染发剂。

那这是不是智商税呢？

其实染发前做头皮护理是有一定依据的，前面也说了，染发产品中的显色剂会对头皮产生较强的刺激，如果事前在头皮上涂抹合适的产品，能够起到一定的隔离的作用。

在美发圈还流传着染发前最好不要洗头的传说，这也是有一定道理的，头皮上分泌的油脂和代谢的角质，能够起到一定的保护作用[4]。

而纯植物染发剂比普通染发剂更好，并没有什么说服力，所有染发剂中的有效成分都和上述提到的化学物质类似，如果还额外添加了内容物不明的植物提取成分，反而可能增加过敏风险[3]。

4. 在家染发和理发店染发哪个更合适

从经济的角度讲，肯定在家染发更加合适，缺点是费时费力，特别是新手操作不规范、不熟练，不仅染发效果可能要大打折扣，而且染发剂容易沾染头皮，可能会造成身体的伤害。

而选择理发店的好处也很明显，专业的理发师对发色、脱色时间、染发剂涂抹的均匀度等方面都能更好地把控，你只要坐在那里等待变美即可，缺点就是花钱多且对社恐患者不太友好......

1.头皮有炎症、破损等情况不要染发。

2.染发前两天不要洗头。

3.染前做好保护措施，在耳朵、颈部、发际线等处提前涂抹凡士林等乳霜，做好隔离工作。

4.染发前48小时先试敏，取一点染发剂，涂抹到耳后等不明显的地方，观察几分钟，看看是否有过敏症状，如果有刺痛、发红、脱皮的情况，请停止使用。

5.染发后要多洗几遍，把残留的化学成分洗干净。

如果你在家里染发，还要额外注意：

1.最好不要混用不同品牌和型号的染发剂。

2.确认好染发产品是否够量，避免染到一半染发膏没了的尴尬。

3.注意定时，涂上染发剂后玩手机忘了时间可不行！

如果你在理发店染发，还要额外注意：

1.染发前询问清楚染发产品的品牌，确认是正规的产品。

2.染发颜色提前与理发师沟通清楚，避免之后产生分歧。

3.选择适合自己经济能力的染发产品，理性消费。

好啦，今天的文章就到这啦，希望能够帮到爱美的你。

审稿专家：石淑先| 北京化工大学生物环境材料研究室副教授

参考文献

[1]何聪芬,韦诗雨. 对苯二胺导演的“变色计”[N]. 中国医药报,2019-12-18(003).

[2]《化妆品安全技术规范》（2015年版）,食品药品监管总局公告2015年第268号. http://www.sda.gov.cn/WS01/CL0087/140161.html . 2015.

[3]褚宏.关于染发的那些事儿[J].江苏卫生保健,2020(09):44-45.

[4]染发前最好别洗头[J].发明与创新(大科技),2019(01):46.

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

*本文版权归腾讯医典所有，未经授权禁止媒体转载，违规转载将依法追究法律责任。欢迎个人转发至朋友圈。

*欢迎微信搜索并关注公众号“腾讯医典”，获取更多健康科普知识。