科学改善便秘问题 “肠”健康才能长健康

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针对社区人群进行的流行病学研究显示，我国成人慢性便秘患病率为4％-10％，60岁以上人群慢性便秘患病率高达15％-20%。此外，还有一些特殊人群，如孕妇、儿童以及帕金森患者、合并有心脑血管疾病患者存在便秘问题，会严重影响着患者生活质量。

3月28日是中国便秘日。在中国医药卫生事业发展基金会与雅培共同发起的“肠9培伴，一生获益”第九届绿丝带行动上，国内外消化疾病领域的知名学者及专家围绕肠道微生态与胃肠道疾病、慢性便秘长程管理和结直肠早癌筛查等主题展开交流。

有研究指出，肠道菌群在维持肠道正常生理功能、调节机体免疫等方面都发挥重要作用，菌群失调可表现为便秘、腹泻、消化不良等疾病。人体肠道内有益菌种类和数量的多少，在一定程度上可以反映出人体的健康状态。

专家提醒，合理膳食、适度运动、建立良好的排便习惯以及选择合适的药物进行科学治疗均有助于各种便秘的治疗。乳果糖是各大指南推荐的便秘治疗的一线药物，也是世界胃肠病组织（WGO）认可的用于治疗便秘的益生元，它可以为肠道益生菌提供能量，促进双歧杆菌、乳酸菌的生长，在调节肠道菌群的同时，增加水分吸收，改善肠道生理节律，从而安全有效地缓解便秘。

“随着肠道健康相关科普项目的开展，公众对疾病的重视程度逐渐提高。不过，我国早筛早诊普及率低、地区防治能力分布不均衡等问题依然存在。”北京协和医院消化内科主任医师钱家鸣教授表示，亟须通过多维度的科普以及学术论坛和讲座，向广大患者和医师普及合理用药知识，建立统一有效的规范化管理方案，从而帮助改善社会大众的生活质量。

新京报记者 王卡拉

校对 柳宝庆