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别手欠!人体不能「把玩」的6个地方

来源: 健康界 时间: 2022-03-29 20:41:27

|策划/编辑:雅韵责编:Yellow&Fanny

审核:李云

随机抽查!有多少「手上不能闲着」星人?

很多人一到思考(摸鱼)的时候,手总忍不住到处挠挠摸摸抠抠,毕竟人类的本质就是手欠。

但咱们身体有一些“禁区”,无论如何也要「控计住计己」很多严重的危害,就是你手欠惹下的祸!

禁区一:Face不可!

没错!首先要说的就是脸。

网上总流传着一些按摩手法,宣称可以促进护肤品吸收、瘦脸、抗衰,简直神乎其技。

其实理论上来说,按摩对血液循环可能会起一些促进作用,但这种影响微乎其微,基本可以忽略不计。

而那些所谓的功效,清醒点吧姐妹们,按摩并不能抗衰老,也不能瘦脸,相反,大力按摩搓脸容易损伤皮肤的胶原纤维,反而会加重脸上的皱纹。

除了让你加速变老,一些不当手法甚至有可能对关节造成永久性损伤。

某小破站的网红曾发布过一套练下颌线的动作视频,让部分跟练的网友得了严重的下颌紊乱关节炎,有的甚至要天天去医院。

图源网络

咱就是说,放过自己的脸吧,别再随便跟着一些非专业博主做各种面部操。

禁区二:伤口结痂别抠!

很多同学应该都有过手贱抠痂的经历。

但抠痂这种事,爽是一时的,代价是一直的。尤其是有瘢痕疙瘩或增生性瘢痕病史的人,乱抠容易留疤!

我们的皮肤损伤后,伤口分泌物会慢慢干燥并结痂,这层痂可以保护伤口,阻挡外面的细菌,帮助遭到破坏的组织尽快恢复。

这个时候你把痂抠掉,痂又得重结一遍(痂:你礼貌吗?),而且在撕扯痂的过程中容易对伤口造成二次伤害,还有感染的风险。

实在忍不住手欠的人,可以考虑湿性愈合法处理伤口,把大块结痂扼杀在摇篮里。

禁区三:手指倒刺别撕!

人这种生物真是奇妙哈,总是对这种又痛又没好处的事情欲罢不能。

撕倒刺不但会对皮肤造成损伤,导致手指流血,还容易引起指/趾甲甲皱襞和甲周组织的感染

正确对待倒刺的方法是及时用指甲剪剪去倒刺,并涂抹护手霜来保湿。

还有一些人在焦虑时会不自觉咬甲,长此以往容易使指甲边缘在外力作用下开始后退,致使甲床变短,极易形成甲沟炎,甚至有指甲畸形的可能。

有咬甲癖的同学,可以尝试通过转移注意力戒掉坏习惯。如果情况较为严重,则需要结合心理治疗和行为矫治手段,排除可能的致病诱因,以消除这种不良行为。

禁区四:皮肤肉球别揪!

有些同学偶然发现自己身上长出了“小肉球”,不痛不痒便不以为意,还有的试图自行“揪”掉。

达咩!快住手!千万不要自己乱处理!

皮肤长出“小肉球”有很多种情况,常见的有软纤维瘤(皮赘)、丝状疣扁平疣等等。

软纤维瘤虽然听上去有点恐怖,但其实它是真皮胶原纤维的良性增生,不会对健康造成影响,可前往医院切除。

丝状疣、扁平疣则属于人乳头瘤病毒( HPV )感染后引起的局部角质异常增生,具有传染性,可通过抓挠、密切接触等传染,需前往医院进行冷冻、激光治疗和药物治疗。

再次提醒,不论是哪种情况的肉球,都不要自行处理以免感染。

禁区五:眼睛别瞎揉!

当眼睛不舒服的时候,我们总会下意识地去揉眼睛。但你知道吗,频繁揉眼对眼睛也会带来伤害。

大力揉搓眼睛时会闭上双眼, 这时眼球会向上移, 揉时的压力便会聚在眼球下方, 造成角膜下方的弧度发生变化, 让角膜弧度不均,长此容易会对视力造成一定的影响。

另外,揉搓眼睛时手上的细菌容易引起眼部细菌感染。若是有异物入眼,揉搓还容易让异物嵌入更深, 造成角膜和眼珠的受损

当偶尔眼睛不舒服时,可以先把手洗干净, 然后闭上眼睛, 轻轻按一按。

如果出现持续性的眼部不适、瘙痒,应及时就医诊断和治疗。

禁区六:胸部别瞎按!

“经常按摩胸部可以让胸变大”,这个谣言应该大家都听过吧,为了丰胸,各式套路真是层出不穷。

别做梦啦!按摩不能丰胸,还会带来伤害和疼痛,一不小心容易造成乳房组织挫伤

不必为了他人审美去伤害自己的身体,实在想要通过后天的努力去“丰胸”,可以通过锻炼胸肌,让胸部更挺拔,视觉上可能会有一定的增大效果。

胸部其实很脆弱,要好好保护它,建议姐妹们定期进行乳房自检(四指并拢,从上到下、由内到外的滑动,感受是否存在肿块或结节,观察乳头是否有异常)。

动动手指点个在看+分享叭~

大家平时有什么「控计不住计己」的小习惯吗?欢迎留言区分享~

〔免责声明〕

本文数据更新于2022年03月28日

由「皮肤科杨希川教授」原创,旨在为读者科普

科普内容不能代替医生诊治意见,仅供参考

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标签: 软纤维瘤 偶然发现 增生性瘢痕