胃胀气反复发作，常常胃胀、嗳气！医生帮你找出胃动力不足的凶手！

老张今年56岁，最近常常会感觉到胃部的胀满不适、难受、还会有嗳气和恶心的症状出现，而且这些症状往往都是反复出现，一方面影响食欲，啥都吃不下，另外一方面，随便吃点东西后就会出现这些症状。于是老张就想到了吃点吗丁啉来解决，但是前期吗丁啉吃完后，后期还是这些症状，治标不治本，那么当我们在生活当中遇到这些情况的时候，到底该如何正确的去面对呢？

一、胃动力不足的原因有哪些？

要想明白为什么会有胃胀、嗳气这些症状的出现，首先我们就需要明白导致这些症状的原因有哪些？

1、胃部疾病导致的胃动力不足：

胃是一个容纳食物、初步对食物进行分解和消化的器官，当它出现病症的时候，自然而然就会导致胃动力的不足，不能够对进食的食物做到有效的消化，像常见的萎缩性胃炎、糜烂性尾牙、胃溃疡等疾病，这些疾病较为常见的临床表现就是胃部的胀满不适和嗳气，所以当我们有反复性、长期性的腹胀腹痛、嗳气、恶心和消化不良症状出现时，首先并不是自己自行的去服用吗丁啉或者是一些其他的促进胃肠动力的药物，而是应该找到病因，然后对因进行正确的治疗。

2、进食容易使胃肠胀气的食物：

生活当中有些食物在我们进食之后，就会比较容易导致胃胀、胃痛的症状，所以对于高胀气的食物，我们尽量在生活当中去适宜、合理的搭配，不要过度的进食。

高蛋白质类的食物：牛奶、羊奶、黄豆、豆浆等。

饮料类：各种的碳酸饮料，以及含有酒精的饮品。

肉类：肥肉类、动物内脏以及各种的烧烤、油炸类的食物。

3、饮食行为的错误导致胃动力不足：

①：有些腹胀、嗳气的患者往往都会在饭后说：我吃太猛了，我吃太快了。进食时不注重口腔的咀嚼，有些人在吃饭的时候，往往都是狼吞虎咽、风卷残云，殊不知这些的进食习惯对于胃部是极容易增加消化负担的，所以在吃饭的时候，我们应该养成细嚼慢咽的习惯，一方面是口腔的消化液可以和食物混合，而另外一方面就是减轻胃部的消化负担。

②：缺乏运动：运动有助于增加胃肠道的蠕动，增强对食物的消化能力，有些人往往是吃完就睡，立马躺平，这些的习惯对于胃肠没有丝毫的帮助作用，俗话说“饭后走一走，活到九十九”，所以饭后还是应该散步、适当的进行运动。

③：饮食的刺激：像辛辣的食物，酒精、粗糙的食物这些都会对胃黏膜造成一定的损伤，久而久之会造成胃消化功能的下降，所以在饮食上，一定要选择一些富有营养，没有刺激的食物。

二、如何正确应对胃胀气、嗳气等症状：

1、首先需要明白的是对于胃动力不足所导致的症状，吃药并不是唯一的解决途径，尤其是那些生活、饮食习惯导致的胃动力不足，最为重要的还是纠正不良的生活饮食习惯，然后再去进行相应的观察和治疗，只有把不良的生活饮食习惯完全的纠正和改善后，才能从根本上解决病因，然后再进行相应的药物的治疗，可以加速病情的恢复和症状的缓解。

但是对于疾病所引发的胃动力不足，在纠正生活饮食习惯的同时，还需要我们进行相应的药物治疗，目前大家对于缓解胃动力不足，常常听到的药物就是以多潘立酮（吗丁啉），曲美布丁、莫沙必利、健胃消食片等这些药物为主，当然在临床上我们也常有这些药物去缓解患者的胃动力不足症状，但是当患者有不同的胃部疾病时，就需要根据病情，搭配不同的药物去进行治疗。

2、如果是胃病的基础上还存在有幽门螺杆菌的感染，则首先就需要进行幽门螺杆菌的根除治疗，另外如果是有胃酸分泌过多，以及伴有反酸、烧心等症状时，还可以通过服用雷贝拉唑、泮托拉唑等抑酸药物，去进行有效的缓解。而如果是糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等胃部疾病，我们也可以服用一些胃黏膜保护药物，像常见的铝碳酸镁、果胶铋、枸橼酸铋钾等。但是这些药物的服用，应该是在医师和药师的指导下去进行服用，切忌不要自行、盲目、长期性地去进行服用。

3、那么对于胃胀气症状长期出现的情况，我们该如何去判定到底是由于胃部疾病引起还是由于我们的不良生活饮食习惯引起呢？

这里我们就需要去重视胃部的健康体检了，当某一症状长期性、反复的出现时，是极有可能已经引起了疾病，所以当有症状发生的时候，我们可以进行幽门螺杆菌的检测以及胃镜的检查去进行明确，但是千万不要去选择忽视，因为往往一些严重的胃部疾病都是由于早期不重视症状以及对胃部体检的不注重导致的。所以就算是我们没有胃部的症状，我们也应该每隔5年左右进行一次全方面的健康体检。

最后总结：对于短期内的胃动力不足，我们是需要纠正自身有没有错误的饮食习惯，生活习惯的，然后从生活细节、饮食细节当中入手，另外对于药物的选择也要相当慎重，不要动不动就自行服药，因为这些药物也会有耐受性，如果早期经常性服用，后期往往效果就会不理想。但是对于长期性的胃动力不足，我们不仅要对照自身，还需要去进行体检，明确胃部有无疾病的产生，然后再去正确的治疗。