如果不做自己健康的主人，不排除这样事情不会发生？

大家好，我是营养师空谷阿亮，今天聊聊为什么自己一定要多学营养的根本原因，其实就是不想被割韭菜，今天的主题是：

如果不做自己健康的主人，不排除这样事情不会发生？现在进入主题，

中国健康事业的关键，不在医院，不在卫生厅，而在每一个家庭。要让每一个人，行动起来，为自己，为全家人的健康，主动负责，主动健康。要想远离疾病，就要靠近优质生活、高度健康状态的群体，共同促进积极的心态、有效的生活方式、饮食习惯培养。走进我们的环境，你就在健康上掌握了生命的主动权

我们这个健康幸福的环境真是太棒了！每天滋养着我们每一个人，过上有尊严高质量的幸福生活，

健康是一种责任，因为健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。很少人会想到这一点，于是才有了那么多悲剧。纵然有压力和不得已的因素，但假如自己有重视和自我调节，就绝不会这么严重。所以，不要找任何借口，

跟着我们，每日把能做到的全部做到，营养早餐、幸福餐吃起来，不吃米面，学习调节情绪，把威胁健康、威胁生命的风险降低到最小。这是每个人都能掌握并执行的。

主动为自己健康负责，就不会被动任由医生在你身上随随便便。到那时，别说健康，连做人的尊严都丧失殆尽，

看看什么是人财两空，

每个家庭都必须有一名合格的家庭健康官，这个家，才真正能够幸福快乐，

如果医院建设如花园般环境，并有心理医生对病人每日进行情绪上的疏导，再加上医院真懂得病人恢复需要营养来支持，给足营养，哈哈，那就有极大可能康复。可惜，没有一家医院是真正做到的，都如流水线一样，病人只能听天由命。

学点营养，少受罪，

—空谷学苑●营养师●空谷阿亮

很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。

好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊，欢迎给我留言，我会第一时间回应您。

每天晚上8点到9点，我会通过社群，线上开展免费的健康知识课堂，欢迎大家深入学习，并且，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。

顺便介绍一下我自己，

我是营养师，大家就叫我空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是ACI国际健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问，我更是中医康复理疗师，心理咨询师。

空谷阿亮擅长：

慢性病专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。

最后温馨提示一下大家：

我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。

每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦