久坐后走路一瘸一拐，年轻小伙患上腰椎间盘突出症

极目新闻记者 曹洋

通讯员 吴萍 曹娇娇

很多上班族，特别是需要长期伏案工作的人群，因为每天工作紧张，缺乏锻炼，常常会感觉四肢无力、腰酸背痛，总以为自己是累的，但其实有可能是疾病悄悄找上门。

28岁的小秦是名程序员，上班的时候熬夜加班是常态，忙的时候一坐就是一天。今年以来，小秦常常觉得自己腰酸腿麻，但年头工作特别忙，他也没空管，结果症状逐渐加重，尤其是右腿走路都没有力气，只能一拐一拐的。10天前，小秦到武汉市东湖医院康复科就诊，经检查诊断为腰椎间盘突出症。经过针灸配合微波理疗一个疗程后，小秦症状得到了明显改善，腰腿无力也得到了缓解，走路正常了。

康复科主治医师张丛旺介绍，腰椎间盘突出是日常生活中常见的一种脊柱的疾病，也是一种多发病，主要和椎间盘退变、损伤、妊娠、遗传、发育异常等因素密切相关，而腰部外伤、姿势不当、劳累过度也能引起腰椎间盘突出，好发于青壮年、工作姿势不良者、孕妇及更年期女性等。一般表现为腰痛或者是腿痛、下肢无力等，部分患者可出现间歇性跛行，尤其是在负重、劳累、外伤等因素影响下症状就会突显出来，大多数患者可经保守治疗缓解或治愈。

张丛旺提醒，日常生活中久坐不动或长期伏案进行工作和学习的人群要注意劳逸结合，避免劳累，不要长时间保持一个姿势。平时适当地做腰部按摩放松；要适当进行一些体育锻炼，增强身体恢复能力。在出现不适症状时，及时就医干预，以免病情加重。