采核酸时能不能“啊”？“捅”喉咙不舒服怎么办？

指导专家

中南大学湘雅医院耳鼻咽喉头颈外科 黄东海 教授

中南大学湘雅医院耳鼻咽喉头颈外科 王芸芸 主治医师

近期，长沙多个地区发生了疫情，小区、学校、单位都纷纷安排了核酸检测，大家都笑话说，一轮又一轮的核酸检测，喉咙都要被捅得起茧子了！

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采核酸为什么要“捅”喉咙？

不少人说采核酸感觉咽喉被捅的不舒服，这是为什么呢？原来在常用的口咽拭子采集过程中，采集人员要将拭子在被采集者两侧咽扁桃体稍微用力来回擦拭至少3次，然后再在咽后壁上下擦拭至少3次。但由于舌体的阻挡，很多人的扁桃体和咽后壁暴露不好，为了提高采样效率，采集人员就只能“捅”了，并且在刺激到咽后壁引起呕吐反射的瞬间被采集者的咽腔会暴露得更好。

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怎么才能让扁桃体和咽后壁暴露得更好？

当没有压舌板等检查器械辅助时，我们发“啊”音时张口大、舌位低，这样有助于暴露扁桃体和咽后壁。

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到底采核酸时能不能发“啊”？

但是最近话题 #测核酸时不要再啊了# 在微博上引起热议。这一争议是考虑到新冠的传播途径和传播效率。当我们发音时，声门下气流向上通过声带并引起振动产生声音。如果是新冠病毒感染者，气流有可能导致气溶胶的传播。

那如何又暴露好扁桃体和咽后壁，又不产生气流呢？我们可以做“啊”的口型和舌位，但不发出“啊”的声音、不吐气。大家平时可以对着镜子多多尝试、练习。这样采核酸时咽腔暴露得更好，就能协助采集者更好更快地完成采样工作，同时喉咙也能被温柔以待啦。

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“捅”喉咙后咽喉不舒服怎么办？

如果担心做核酸检测不舒服，首先我们要在检测前2小时应尽量避免进食，以免加重呕吐。

平时避免不良的生活习惯，做到戒烟，戒酒，不吃槟榔；少吃辛辣刺激的食物；少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等等；睡前少食，不吃夜宵；保持心情愉快；避免用嗓增加；必要时配合药物治疗。

温馨提示，如果症状持续加重，建议到医院就医。

指导 专家

黄东海

中南大学湘雅医院咽喉嗓音外科

教授、主任医师

擅长：各种咽喉疾病、嗓音疾病、睡眠呼吸障碍疾病（鼾症）和咽喉良恶性肿瘤的诊断与微创治疗。

文章作者

王芸芸

中南大学湘雅医院耳鼻咽喉头颈外科

主治医师、医学博士

擅长：咽喉、嗓音疾病的诊治及临床与基础研究。

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文章来源：中南大学湘雅医院耳鼻咽喉头颈外科

图片来源：唐国隆

编 辑：王康韬

责 编：谭恋恋

校 对：陈玉华

审 核：谢明霞

终 审：严丽