中国人，为什么都要学习高血压防治知识？张之瀛大夫说出心里话

这几年来，张之瀛大夫一直在为今日头条的粉丝朋友坚持科普高血压防治知识，他为什么坚持这么做？让张之瀛大夫自己来说一说其中缘由。

全民高血压，这么说已经不再是危言耸听。因为改革开放后，我们国家更多的人过上了好日子，吃得好，运动少，胖人开始增多，于是越来越多的人发生了高血压。甚至权威数据显示，我们国家现在有2.45亿-2.75亿高血压患者，可以说每5个中国人中就有一个高血压患者，这么说一点都不过分。

张之瀛大夫在西藏日喀则义诊看病，高血压病人当地很多

2018版的《中国高血压防治指南》也提出，2012-2015年之间，我国18岁以上成年人中高血压患病率达到了惊人的27.9%，这么看可以说每3个成年人中就有一个高血压患者，这么说更是一点都不过分。

高血压这个慢性病真的是来势汹汹，呈现全民化特点，真的是让人猝不及防，让人心生恐惧。高血压的确要为我们当下社会这么多的脑梗塞、心肌梗死、肾衰竭患者负最大的责任。说到这里就不得不提长期高血压可能带来的靶器官损伤，尤其是重要的靶器官损伤。比如说长期高血压不控制，可以导致心肌肥厚、冠心病、心衰等心脏严重疾病，可以导致肌酐升高、甚至肾衰竭，可以导致脑梗塞、脑出血，可以导致颈动脉斑块，可以导致眼底动脉硬化出血等重要脏器严重损伤。正是因为这些原因，所以我们需要平时知晓自己的血压，血压高了就要进行专业的治疗和处理。

高血压容易导致重要脏器损伤

而且亚洲人受到高血压的影响更大，相关医学研究就显示，亚洲人血压每升高10mmHg，其脑梗塞和心肌梗死的发生机率增加53%和31%，而欧美人后裔只增加24%和21%。尤其是咱们中国人更是深受其害，可以说是高血压导致脑梗塞和心肌梗死的重灾区。

但是，更多人现在所处的环境是高血压也能够到身边的医疗机构进行治疗，可是如何注意日常生活中可以导致高血压发生的危险因素，自己搞不清楚，医生们也很少有时间进行非常细致的讲解。比如说，众所周知，吃盐多可以导致高血压，那高血压患者应该如何吃盐？通过哪些检测可以知道自己吃了多少盐？日常注意哪些细节问题，可以减少食盐的摄入量？等这些细节问题，大众需要知道，也很想知道。可是想要了解清楚太缺少相关资料和了解渠道了，那我们应该怎么办呢？这就需要全民提高自己的健康素养，提高对于高血压的知晓率。除了知晓自己的血压，还要注意知晓更多高血压相关的知识，不能全部责任都交给医生，毕竟自己才是自己健康的第一责任人。

高血压病人越来越多

所以，张大夫为了提高全体中国人的健康素养，尤其是高血压的健康素养，一直在努力科普这方面知识。当然，也希望通过我的努力，让手机前面的朋友们更加了解高血压，减少因为高血压带来的巨大身体伤害，这就是我最大的心愿。希望手机前面的粉丝朋友们能通过这些科普知识，与张大夫一起共同进步，让中国人因为高血压而产生的危害越来越小。