中医世家为什么在乎这么不起眼的事情

大家好，我是营养师空谷阿亮，今天给大家讲一个故事，这个故事的主人公是中医世家，可奇怪的是这么一个资深并且深厚的背景，为什么重视自然疗法，今天的主题是：

中医世家为什么在乎这么不起眼的事情

我们20年身心灵探索及实践营养学已帮助无数人活出自在绽放的生命状态。在这个生态圈里的每一个生活旅人，从外求走向内求，蜕变，重生，独特，独立而精彩。

题记:应时而动事半功倍，今年3月，我们组织的“养肝护胆”活动正在如火如荼进行中，3月25日（昨晚）邀请鸿燕为大家分享她的蜕变故事。她出生于名中医世家，父亲不到60岁突然心梗去世，

后又历经母亲在2018年意外去世，2019年丈夫心脏病发作血压降不下来，住院也没好转等等几重重大变故，让她深刻意识到必须走营养调理这条自然康复之路才是出路。13年寻寻觅觅进入阳光森林，是回家是归宿，至今，一年时间，调理好丈夫和孩子久治不愈的心脏病湿疹带状疱疹等疾病，成为自己和家庭的健康守护神。赞叹，又一个大自然傲娇高贵有趣的灵魂！

2006年，也就是16年前，她偶然邂逅的一场演讲，为她打开了一扇营养的大门，从此播下了一颗种子！

燕祖籍重庆，现定居在美丽的江南水乡江苏无锡。目前在经营这份事业的同时，还协助先生打理着一家农场。

很多伙伴没进入这里之前，可能都没听说过这个名字，也不知道我们是干什么的。有福气在我们的公益群的人，大多数都是在别人的群里潜水很长时间，然后抱着尝试的心态走进来。

她呢？恰好相反，是自己找来的。而且是找了很多年。 因为她在2006年的时候去浙江参加过一次海峰老师的演讲，从那时候起，海峰老师就在她的心里种下了一颗种子。这么早就接触了海峰老师，为什么现在才进入这里呢？

情况是这个样子的。06年去听海峰老师演讲的时候，是其他外团队邀请她去的。海峰老师作为演讲嘉宾，讲完就走了，所以没有直接的接触和交流，这也是她心底一直存在的遗憾。

海峰老师的那场演讲，为她打开了营养学的这扇大门，从那以后，就开始学习营养学知识。

找不到海峰老师，她就买老师的书回来看，买老师的碟片回来听，不过都是盗版碟，盗版书。就这样断断续续的学了几年，但是由于没有一个很系统、很完整的体系，所以也一直不能够在生活中去真正运用。

再加上那时候年纪比较轻，和现在大多数人一样，觉得健康这个话题离自己还很远，没有从心底里去重视它。

父亲突然重发心梗离世，母亲意外辞别，父母双方去世，孤苦无依时，丈夫又突发心脏病，让她下定决定再次寻找阳光森林。 直到2010年年初，父亲的突然去世，第一次让她知道了生命的脆弱和健康的重要性。

她父亲是一位中医，而且医术还比较好。在她们本地那里还比较有名，很多人都慕名而来。然而，他自己却突发心梗，在还不到60岁的年纪就离开了这个世界。

这也让燕对传统医学第一次有了深深的思考。 虽然父亲的突然去世对她的触动很大，但还是没有让她下定决心去寻找我们。 而真正使她下决心寻找海峰老师，是在2019年，她先生的心脏病发作，是真的把她吓坏了。由于早期工作的原因，她先生需要大量应酬，每天没有节制的饮食和不规律的生活习惯，在三十来岁的时候，就开始有了高血压…

那时候又不懂，就只能吃降压药控制，而生活饮食、作息规律一点都没改变。所以从最开始的一颗药增加到两颗，然后三颗，到后来同时吃三种降压药，血压都没办法降下来

还没开始调理之前血压高压195，低压141。 先生心脏病发作，去医院检查说是心肌无力，导致心脏缺氧缺血，换了三家医院，前后经历了差不多近20天，还是没好。真正的心脏病发作是非常难受的。缺血、缺氧导致透不过气来，没办法正常呼吸，随时会被闷死的那种感觉，非常痛苦。

由于先生的身体状况严重，燕每天都在焦虑和不安中度过。晚上睡觉都不敢睡着，就怕先生一口气换不过来人就没了。

又加上自己母亲在2018年11月意外去世，可想而知，这种情况下，父母都不在了，自己唯一的依靠又在生死边缘，那种内心恐惧与压力无法形容…

回首往事，每每她一个人想起来的时候，就会禁不住泪流满面…… 先生在医院治疗了大半个月，也没太大效果后，出院了。

出院后，燕就买了2000多块钱的纽崔莱产品给先生吃，虽然那时候还没进入这里系统的学习。

但是看过海峰老师的很多碟片和书，心里有营养的概念，知道心肌无力是因为血压太高，导致心脏负荷太大，跳不动，解决的办法只能是：一个增加心脏的动力；二就是想办法把血压降下来。

那心脏的动力来自哪里？来自充足的营养。降低血压唯一的解决办法就是清理血管里的毒素，增加血管的弹性。

而当她把那些营养素买回去给先生吃的时候，先生开始跟她发脾气说：医院都没办法，医生都治不好，吃你这个就可以好了，那还要医院干嘛？

于是燕耐着性子跟他说：买都买回来了，总不能扔掉吧？咱们先吃几天试试看，如果实在没效果，咱们就不吃了。

就这样，吃了三天后去药店量血压，还是190多、150多，在回家的路上又跟鸿燕发脾气说，吃了没用。

燕没理他，还是继续拿给他吃，到了第五天的时候，先生突然跟燕道歉说：前天跟你发脾气是我不对，虽然血压没有降下来，但是这两天我心里舒服多了，不闷了，能正常呼吸了。

当时听到这话的时候，燕心里是非常高兴的，她知道她的方向走对了。 同时她也知道，要想彻底恢复健康，她只能找到海峰老师。

于是，她就开始去网上疯狂地寻找。她知道海峰老师有很多的视频可以在网上找到，然后就去找发布那些视频的人 一天，找到了一个人，他发了很多海峰老师的视频，联系后，他说是海峰老师的徒弟。

但是当买产品调理的时候，他给鸿燕的不是纽崔莱的产品，而是国外的她不知道的一些产品。 询问缘由，对方回:老师现在用其他的品牌了。（我后来才知道，我是上当受骗了，他打着海峰老师的旗号在行骗）。 那时候还没找到我们，吃纽崔莱产品也有了一些改善，但是饮食习惯这些还是没改变，每天米饭面条几大碗。 后来系统的学习了才明白，这样是永远都不可能好的。营养素只能起到一部分作用，没有一个整体的健康规划，单单靠补充一些营养素是远远不够的。 也许是我的决心感动了老天爷，或者是链接到了海峰老师的高能量场，终于在2020年5月份寻到了我们。

不知道是在哪一个群里芝子老师加了鸿燕，以前被陌生人加，她一般都不通过的。也许冥冥之中自有安排，她通过了芝子老师的添加，添加后她也没打招呼，差不多都忘记了。

过了一段时间，芝子发了个群的链接给鸿燕，说是营养知识群，邀请燕进群。她进去后看到是分享阳光森林海峰老师的整体自然医学知识。这不就正是自己一直在寻找的吗？

群里分享的课程，她基本上每天都看，有些她还做了摘抄，经过一段时间确定后。燕提出来要办卡，就这样正式进入了阳光森林这个有爱的大家庭。 加入我们这条路真是一波三折啊。 她先生除了高血压、心脏病以外，还有十几年的慢性肠炎，就是每天大便不成形，经常拉肚子。

以前如果吃点油腻的东西，马上就会拉肚子。 他还有肛瘘，这个病，一般男性比较多，就是在肛门旁边有一个瘘口，不能疲劳，人一疲劳一累就会发作，发作的时候肛门旁边有很大一块会红肿，就像生了一个疮一样。要等到红肿的部位破皮化脓，然后里面就会像有根管子一样流出很多脓来，多的都可以接一碗，大家想想那么多的肉要烂成脓，流出来那种疼，那种疼痛是可想而知的。 所以他每一次只要一发作都痛得发烧。

经过了一年时间我们的健康生活方式，现在这些症状都没有了。很长时间没有发了，肠炎也好了，整个人比以前年轻了好几岁，现在血压也趋于稳定了

这是现在的血压，高压还有点偏高，跟他的饮食习惯有非常大的关系，因为他经常还会偷偷吃一些高碳水的食物，不过一年的时间，已经有了很大的进步了。 这次肝胆排毒也会跟着老师一起做，他对排毒是非常认可的，因为他去年夏天做过一次，身体得到了很大的改善，所以今年很早就在问什么时候可以排毒的事情了。

这张照片2020年疫情初期的时候申请健康码拍的。那时候整个人非常憔悴，好朋友每次一见面都说他好憔悴。

这张是这是去年（2021年）国庆节去苏州玩的时候偷拍的。当时。践行阳光森林健康生活方式刚半年时间。

如果没有进入这里学习过，我想每个父母都会很恐慌，都会赶快送到医院去，我因为学习了这么长时间，知道身体所反应的每一个症状都是在告诉我们背后真正的原因。 是因为儿子在外面长期吃垃圾食品，身体累积了太多的毒素，不能从正常通道排出去，身体被迫从皮肤排出来。 知道了身体所要表达的语言，我就开始给他断食排毒，果菜汁+冰灸+营养素，全程没用一点药物，擦的药膏都没用，前后也就差不多两个礼拜，全部好了。 还有今年过年的时候，突发的带状疱疹，也只用了一个礼拜全部好了，而且当时还是在老家过年，也是全程营养素+外涂小麦胚芽油，没吃一颗药，没涂一点药膏。

现在是一点疤都没有了。

在今年开学前自己要求做了两次排毒。在燕的带动下，儿子也开始学习营养学知识，慢慢的也会运用营养素了，去年冬天在学校感冒发烧都是他自己用营养素解决的。

他自己本身就是医学专业，学习了整体自然医学后，我相信他今后能够去帮助更多的人。他现在经常跟我讲：妈妈，我的那些同学以后大部分都是我的患者，因为他们不懂得如何照顾自己的健康。

给孩子最好的传承不是给他多少财富，而是教会他懂得正确的照顾好自己的身体，好的生活习惯和正确的生活方式。孩子能够照顾好自己我们做父母的也放心很多。

【自己】也有很大的收获，没进入这里之前，她有很严重的妇科病，附件炎、盆腔积液，霉菌性阴道炎。还有难以启齿的，有一段时间会漏尿，稍微用点力就会不自觉的尿出来。还有每个月生理期前几天就会腰酸背痛，乳房胀痛，整个人严重的衰老。

虽然那时候还用了些雅姿护肤，还是挡不住雀斑、眼袋、黑眼圈、抬头纹等一系列的衰老问题。 但是自己还不觉得，有一次，以前一个同事叫向大妈的时候触动到她了，她心想，我还这么年轻，难道就要提前老下去吗？ 每一个女人都希望自己年轻一点，再年轻一点 所以她也下定决心要改变自己。以前都是围着老公转，围着孩子转。 海峰老师说：一个女人如果你自己都不爱自己了，你还指望别人爱你？ 所以，去年，她一共做了四次排毒，其中有两次是肝胆排毒，第二次肝胆排毒排出来的毒素自己都被吓一跳

一颗差不多3公分半，一颗2公分半，肝脏胆管里有这么大的东西堵在里面，她的身体会好吗？ 一年时间的营养早餐、幸福餐，加上排毒，冰灸，果菜汁，她的抬头纹基本上快没了，眼袋也差不多快没了，雀斑也淡了很多，至于她身体的那些症状早都不知不觉消失了

这是她2022年3月24日晚上拍的素颜照

进入阳光森林以后，让她发自心底的安心淡定，不会再为家人和自己的身体健康担忧。

她说海峰老师的话:疾病并不可怕，可怕的是疾病制造者漠视疾病的制造过程，无法积极主动地投入到消除疾病、恢复健康的过程中来。任何一个人其实只要愿意主动学习掌握情绪驾驭的技术，认真修正生活饮食习惯，掌握动静的节奏，多方提供提高身体体质的支持与训练，任何疾病都可能消除！

历经一家人的康复旅程，燕深深感慨，老师留给每一个伙伴的整体自然医学是无价之宝，是健康的护身符，每一个接触到的人都是有福气的，为的就是能够让更多的有缘人能够从此远离药物和过渡医疗，能够把健康掌握在自己的手里，既然有缘走进来，就请大家好好珍惜吧！

敲黑板:自然疗法精髓:

残缺与整体之间的区别,并不只是简单的缺少了什么,而是代表疾病、代表不圆满、代表遗憾。人生的努力并不是为了得到更多,这些并不会让我们更加幸福,人生的努力是为了追求圆满,圆满意味着完整。

事业成功、财富充裕,可是如果家庭破碎你就会痛苦一生,因为事业和财富无论增加多少倍,都不能够弥补家庭的不足。成就辉煌、应有尽有,却无法获得自由自在的生活,生活就会有遗憾。

人们往往不会因为多得而有更多的快乐,却会因为缺乏而痛苦；不会因为拥有10辆豪华轿车而幸福,却会因为夫妻无法信任而痛苦;不会因为房子有10间而幸福,却会因为没时间与孩子们相处而痛苦。

你吃了多少食物,这不重要,重要的是你不能缺少任何一种人体必需的营养素。如缺乏维生素A,无论其他的营养素吃了多少,你很可能经常被细菌所感染,会出现眼睛干涩,黏膜损坏,胃、肠、肝脏、胆囊、肾脏及肺脏被损害。

维生素C对合成参与细胞连接的胶原蛋白至关重要,如果缺乏维生素C,不仅会得坏血病,而且免疫水平也会下降,胃酸分泌也会不足,还会出现消化能力减弱、血管容易断裂、内分泌失调等症状,还容易得癌症,甚至五脏六腑都会因为缺乏维生素C而发生各种疾病。

维生素E的缺乏使得全身所有的血管都容易脆性增加,进而形成斑块、容易衰老,同时全身所有的腺体也都需要维生素E的保护,如甲状腺、肾上腺、脑垂体、胸腺、性腺、前列腺、唾液腺和胰腺等,全部都会因为维生素E的缺乏而受到伤害。一旦发生上述器官的疾病,如果没有补充维生素E就很难真正治愈。

维生素B用来帮助蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢和利用。换句话说,如果缺乏维生素B,那么你所吃的食物不容易被利用,因为含有蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物,需要有维生素B的参与才能够被转化为身体需要的养分。任何食物的结构转变为人体结构的过程,维生素B都扮演了重要角色。

现代人的食物中都严重缺乏维生素B,尤其是主要以精制白米、白面为主食的中国人缺得更多。一旦缺乏,可能会发生:糖尿病、心脏病、关节炎、痛风、癌症、内分泌紊乱、消化及吸收功能减弱、不孕、牛皮癣、哮喘和眼部疾病等。几乎所有现代疾病都与缺乏维生素B有关。

如果缺乏蛋白质,病人很难完全康复,而中国人的饮食习惯就决定了蛋白质的缺乏。蛋白质如何才能被高效地消化和利用这个问题,希望营养学专业人士能够有更多的研究成果。

缺乏矿物质的现象也同样普遍存在矿物质构成身体的3大支架,血管、神经和骨骼。如果矿物质缺乏,3大支架就会出问题,身体就可能发生疾病。

整体就是不渲染任何一部分,而是强调完整和谐。从心情、运动、呼吸、睡眠、饮食、营养、冥想、放松、阳光、水和空气等多个角度一起支持身体健康。

划重点:有病就吃药越吃越衰很多慢性病患者都有一个困惑，都是找大医院的专家“看”的，吃了那么多药，为什么这么多年都没有治好呢？

这是因为，慢性病是否能治好，与在哪家医院、找哪个专家治疗、吃什么药，都没有任何关系！

任何人到任何医院“看病”，都只看两部分内容：诊断和治疗。在治疗方面，最常见的两种策略是手术和药物。

对慢性病而言，主要靠药物治疗（手术解决的是慢性病的并发症，而不是慢性病本身）。

药厂把药物生产出来以后，不会专供某家医院，而是尽可能销售到全国各家医院，甚至销售到社区的大药房。

一个慢性病患者，靠药物治疗时，去药店买药，或千里迢迢到一线城市的大医院、找大专家买药，药物在体内的作用原理一模一样，没有任何区别。因此，对慢性病患者而言，在哪家医院靠药物治疗、通过什么级别的医生买药吃，是没有任何区别的。

疾病的本质是：致病因素（病因）和身体长期作用，破坏了人的身体结构，从而表现出来的生理功能变化或丧失。

由于药物既不能消除慢性病的致病因素（病因），也不能修复被病因破坏的身体结构（因为药物进入人的身体以后，经过若干半衰期，全部排出体外，没有变成身体结构的一部分），因此，任何药物都不可能治愈慢性病。

很多患者还不能完全理解这种概念和结论，因为他们被“药是治病的”这种概念催眠了，而且被专业人士的专业术语催眠了。患者被医生洗脑了。

在这，我想告诉你一个判断事物对错的简单方法，即用常识、事实和逻辑判断，因为这些法比任何所谓的科学概念都有力得多。

首先，观察一下周围的慢性病患者，有没有一个患者靠吃药治好的？如果没有，药物有没有治疗作用？尽管药品说明书上的作用原理描述的多么深奥。

第二，有没有某个慢性病患者，因为去了某个知名的大医院，把慢性病治好的? 如果没有，慢性病是否能治好，和这家医院的级别有没有关系？无论这家医院的名气有多大。

第三，有没有某个慢性病患者，是因为找了某大医院的某个专家，把其慢性病治好的？如果没有，专家和普通医生有没有区别？无论这位专家的挂号费多贵、这位专家多傲慢。

第四，有没有某个慢性病患者，因为花了很多钱，把慢性病治好的?如果没有，慢性病是否能治好，和花钱多少有没有关系？

第五，有没有一个慢性病患者，因为他的社会地位很高，靠吃药物治好的？如果没有，慢性病能否治好，和一个人的身份地位有没有关系？

如果对以上几个问题回答都是否定的，说明药物只是慢性病患者康复的虚幻救世主而已。

我们近20年来，很多人分享通过营养调理和生活方式的改变，“治疗”好了某些慢性病的例子。尤其是很早以前，就开始尝试营养调理疾病的患者，基本上是两类人：一是对医院绝望的人，二是医院对他绝望的人。

我们一直强调“健康是自己的责任”，而不能仅仅依靠吃药恢复健康，多年的科普教育，得到了很多人的支持，也得到大量慢性病患者实践后的良好反馈。

尽管我们帮助了数百万人恢复健康，但是，很多医生都认为，我们这种改善患者健康状况的方法过于“简单”，并对此表现出强烈不满，甚至对此嗤之以鼻，干脆说我们是骗子。

改变生活方式，改变营养结构，辅助营养素调理，这种简单、有效、低成本、少痛苦的解决方案，不仅没有让我们享有“英雄”的待遇，甚至个别专业人士巴不得我们立即消失。

但是老百姓都是有智慧的，总有一些先知先觉者愿意接受先进的理念，越来越多人因为学习了阳光森林整体自然疗法而收获健康，造福了无数家庭，人们都会忍不住分享自己的收获，自动传播。

如果你是患有慢性病的朋友，真诚地邀请你打开心门，除了中医西医，还有另一条路可以真正地恢复健康！认真学习整体自然医学，这是一门可以自己把握健康的学科。