消化不良患者需要少食多餐吗?
来源: 腾讯新闻 ┆ 时间: 2022-04-05 11:59:06
现代生活压力大、饮食不规律,很多人都会有消化不良的症状,比如吃完饭容易感觉到胃痛、胃胀,或者是嗳气,甚至偶尔还会有反酸、烧心等症状。
但是有的人去做胃镜检查,结果又是正常的,没有器质性病变。
这种情况,临床上往往将其称为功能性消化不良。
一些功能性消化不良的患者,可能会尝试通过少食多餐的方式,来缓解胃部的不适症状。
但实际上,并不建议这么做。
因为食物在胃中消化是需要一定时间的,消化的过程从第一口食物吃到胃里,就已经开始了。
当我们一日三餐正常且规律的时候,胃也会跟着规律的工作,然后休息,直到下一顿饭再继续工作。
而当我们少食多餐,一天吃很多次饭的时候,我们的胃相当于没有休息的时间,一直在工作。
长此以往,胃也会“累”,反而可能出现更多的问题。
所以建议还是一天三顿饭,规律饮食即可。
但功能性消化不良的患者要注意,每顿饭不要吃得过饱,一般七八分饱就可以了,一定不要吃撑。
参考资料:医学微视官网《功能性消化不良的中西医结合护理》- 功能性消化不良患者需要少食多餐吗?
主讲人:黄砚萍 主任护师——中国中医科学院西苑医院脾胃病所 肝病科护士长;北京护理学会内科专业委员会消化学组秘书