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嗓子总是有痰,痰多还吐不完?学会这3个方法,教你从根本上祛痰!

来源: 健康界 时间: 2022-04-06 15:03:45

“不知道怎么回事,近段时间感觉特别累,提不起精神来,而且总感觉嗓子有痰,而且痰还比较多,老是吐不完?”一大早张大爷就跟老伴抱怨起来。

听到张大爷的抱怨,他的老伴就建议张大爷去医院看一下,但是张大爷一想到现在去医院非常麻烦,又要查核酸,又要检查健康码,于是就决定去药店买些化痰止咳的药物来吃。

但是吃了好几天,痰多的症状非但没有改善,而且还越来越严重,最后无奈,在儿子的陪同下去中医院开了几剂中药。吃了几天之后,痰多的症状终于改善了,就连呼吸也感觉顺畅多了。

其实,现实生活中,很多人都有像张大爷这样的情况,总感觉嗓子里有痰,而且老是吐不完。那么,这到底是怎么回事呢?下面,左撇子就跟大家来聊一聊这个问题。

一、喉咙里的痰液是如何产生的?

在回答这个问题之前,我们先来了解一下痰液到底是如何产生的。从西医的角度来看,痰液一般是指呼吸道发生了炎症,于是呼吸道里面的气管、支气管以及肺泡组织里面就会产生大量的粘液分泌物,再混合着一些灰尘、细菌、病毒、坏死组织等就组成了我们常见的痰液。

脾为生痰之源,肺为储痰之器

但是要说到痰液的产生,而且老是感觉吐不完,我认为从中医的角度去解释更加好。

中医认为,脾为生痰之源,肺为储痰之器。简单来说,就是痰的产生来源于脾脏,当我们的脾脏出现了问题,比如饮食不节,进食过多油腻、生冷食物,又或者思虑过度、情志不舒、经受外感六淫之湿等,就会影响到脾的运化功能,那么水气就不能运化,从而造成清者不升,浊者不降,那么最终就会造成水湿内停凝结成痰,而这些痰液就会聚集在肺里面。

脾脏

因此,要想改善痰多的问题,从根本上祛痰,就要从源头入手,也就是健脾祛湿,使脾的运化功能恢复正常,这样才能杜绝更多的痰液产生。

二、3个方法,从根本上祛痰

虽然许多人都知道“脾为生痰之源”,也都知道健脾祛湿,但是有许多痰多的患者也经常吃一些健脾祛湿的药物,但是痰多的症状并没有得到很好的改善。即使是一直吃一些化痰、祛痰的药物,但是似乎也没有好转啊。

其实,“健脾祛湿”这个思路并没有错,错的是没有先去调畅气机,气机不畅的话,脾的功能又怎能恢复呢?名医朱丹溪曾经说过:“善治痰者,不治痰而治气。气顺则一身之津液亦随气而顺矣。”

所以,归根到底,治痰还是需要以治气为先。因此,要想从根本上祛痰,可以从理气祛痰、补气祛痰、补气祛痰3个方面着手。

1.理气祛痰

气机通畅,脾气才能正常运动,体内的津液才能正常地输布全身,体内痰浊就会自动随着气的运行而消散和排除,这样才能清者升,浊者降,才不会产生痰液。

疏肝理气

但是如果因为长期的心情不畅、情志不舒等造成肝气郁结,就会造成气机不畅,体内的津液不能正常输布全身,于是就痰湿内生,嗓子就会感觉一直有痰,老是吐不干净。

因此,如果是气机不畅引起的痰液增多,最重要的就是理气化痰,如果一直采用健脾的方式来祛痰的话,那么是起不到祛痰的效果。

2.化气祛痰

这里的化气,指的是化去体内的湿气,靠阳气的蒸腾气化能力将体内的痰湿给蒸发干净,这样没有痰湿的存在,痰液的产生自然就会减少。

阳气不足,水湿停运

这种情况一般是体内水湿气太重,从而造成大量的痰液产生。这样的患者大多表现为四肢冰凉、畏寒怕冷,给我们的感觉就是体内阳气不足,而且如果叫他们伸出舌头的话,你会看到他们的舌头胖淡、舌苔厚腻。

因此,对于这样情况引起的痰多,痰液老吐不干净,最重要的就是化气祛痰,温补体内阳气,只要当体内阳气足了,那么就能够利水湿,这些存在于体内的水湿在阳气的作用下就会自然蒸腾消散,不会再聚湿成痰。

3.补气祛痰

体内津液的输布需要气的推动,这样才不会使体内的津液聚停成痰湿,这也是中医说的气足则化津。但是如果气虚的话,那么就无力推送津液前行,最后就会造成津液聚停成痰湿。

所以,如果是一些本身存在气虚的患者,比如总感觉乏力、气短、懒言少语等,又或者总感觉胃口不佳、舌淡苔薄等,这种情况就不单单需要化痰,最重要的还需要补气,这样才能减少痰液的产生,也利于痰湿的顺利排出。

三、题后话

总的来说,对于祛痰,中医里有许多方法,祛痰的效果也非常好,只要找中医大夫辩证施治,或许只需要服用几剂药就可以断根。但是如果只是一味服用那些祛痰、化痰的中成药,不从根源上去调理的话,也只是治标不治本罢了,痰多的症状并不会得到很好的改善,痰液也只会一直都吐不完。

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