女性更年期，晚上睡不着觉，血压高，怎么办？医生：给你3条建议

众所周知，更年期的人最常表现出来的精神状态就是很烦躁，晚上会睡不着觉，出现严重失眠的情况，那该怎样解决呢？今天张大夫仔细给大家说说这个问题。

更年期，容易失眠

提起更年期的问题，其中涉及的健康问题会比较多也比较复杂，而且不同的女性会出现不同的症状表现，都不一样。例如有些朋友就得睡眠质量严重降低，而有些朋友则出现心慌盗汗的症状，还有些女性表现为更年期高血压，真的是各种各样的都有。那么，这种变化从何而来呢？应该怎样正确应对呢？下面张大夫来简单介绍一下。

更年期人群会出现失眠的原因有很多，下面简单给大家说两点：

第一点，就是更年期女性体内激素水平变得不再稳定，雌激素迅速减少，雄激素相对增加，这种体内激素的失衡就会造成女性一系列身体不良症状，例如血脂升高、血压升高、血糖升高等等。于此同时有些朋友就会表现出失眠，睡眠质量下降的情况。

第二点，正值更年期的女性也正是家里的顶梁柱，上管老下管小，通常家里琐碎的事情比较多，情绪特别容易受到影响，甚至说人显得比较烦躁，这种情绪上的巨大变化，也是容易导致这类人群出现睡眠问题的重要原因之一。

那么，面对更年期的诸多健康问题，应该怎样理性处理呢？面对这些情况，比较靠谱的解决方式就是。

首先，积极去正规医院对更年期综合征进行治疗，比如到妇科由妇科医生为您制定治疗计划。其实，更年期综合征在专业的治疗下，不少朋友的治疗还是非常有效的，一些相关的病痛也会得到缓解和通知。但不可否认一些更年期患者在经过妇科专业治疗之后，睡眠等问题仍然没有彻底的好转，这时就需要考虑到睡眠精神科就诊。经过专业精神睡眠科医生治疗之后，也会有很多患者睡眠情况得到进一步的改善。同时很多患者睡眠好了，异常升高的血压也会变得平稳和改善。这也是张大夫十几年来对于高血压患者问诊比较大的心得感受，的确很多患者的高血压问题是来自于睡眠的不佳。睡眠问题改善了，血压也就会相应平稳和正常。当然，更年期的血脂和血糖问题包括血压问题，有些时候还是需要专业的药物进行针对性的治疗。

张大夫在最后简单总结一下，对于更年期比较烦躁和睡眠不好的患者，还是建议大家看一下妇科门诊，当然有时候除了妇科还要再去精神睡眠科就诊，如果还存在血压、血脂、血糖等代谢问题，同时还需要就诊一下心内科或者内分泌科。

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