夜雨丨万承毅：为我竖大拇指的少年

为我竖大拇指的少年

万承毅

伏案倦首多年，案牍劳形，丝竹乱耳。白昼身缠事务，星夜脑萦杂芜。长年如此，经常夜不能寐，眼睁睁看着天花板，任由时间从腿脚边静静流走，直至天色大亮。

人到中年，身体渐渐出现预警：忽而心悸，忽而胸闷，忽而气胀。睡眠也渐渐弃我而去，一周有三四天“临幸”于我，也算万幸。身心越来越不正常，夜不寐，日慌张，神情憔悴，恍恍惚惚。去年底某天深夜，我躺着躺着忽然心悸异常，感觉窒息，顿时恐慌不已。强压下心胸难受，不安了一夜。翌日一早请假赶往重庆某医院。医生诊断：植物神经紊乱，神经衰弱，焦虑，失眠······须住院。我迟疑着：“住院？······要住几天哪？要耽搁工作、孩子也没人管······”医生见状，面带愠色：“你还顾虑什么？身体重要还是其他重要？”

我嗒然：“好吧！我马上请假！”

于是住进了睡眠科。什么都不管，什么都不想，吃药、理疗、器械、做操······调理了一周，症状得以好转。医生复诊后，道：“回家调理吧！坚持吃药，少胡思乱想，学会做‘减法’，加上有氧运动。你坚持每周跑步三次，每次30分钟以上！”“好！”我果断应下。

出院后，开始慢慢调理自己。谨记医嘱，坚持每天吃药，也开始慢慢学习做“减法”，慢慢学习“人下班脑袋也下班”，不把工作带回家。但是，这“每周跑步三次”，成了我的大难题。对一个从小体育刚刚及格、毫无运动细胞的人来说，跑步实在是太难了！老公孩子都鼓励我，叫我“跑起来”！真是站着说话不腰疼。我期期艾艾：“好嘛······我每周抽三天去跑嘛。”

于是，寒冬腊月的一天晚上七点半，我去了体育馆运动场。那里，有三三两两的人正在内三圈跑着步，也有更多的人在外五圈散着步。小城人爱运动，跑道也细分为跑步道和散步道，每个晚上人声鼎沸，算是一大景观。但我，从来都是旁观者。今天，我也要加入其中了。我学着那些跑步达人的样子，脱了羽绒服，挂在网栏的挂钩上，然后跑进了内圈。一步接一步，我慢得如同蜗牛。想着要跑半个小时，我觉得前路漫漫、又远又长。

跑了三圈之后，我喘着粗气，呼吸急促，口干舌燥，胸口也十分翻胀。大腿渐渐如同灌进了铅一般，沉重又酸痛。抬手看一眼手环，才9分钟。我强忍着不适，又坚持跑了三圈之后，抬手看一眼手环，才22分钟，还有8分钟！但是，此时，抬腿对我来说已经很痛苦了。我停了下来，开始慢走。没走几步，就看见前面一个50多岁的大姐，右腿有点跛，跑步姿势奇特，一扭一扭地，十分艰难。但她丝毫没有顾忌旁人的目光，坚持跑着。我顿时被震撼到了，不知从哪里升起一股力气，重新抬腿开始跑起来。

此时，一个男子从我身旁匆匆跑过，他身材高挑，脚步稳健，动作轻松。我羡慕的目光扫向他的背影，却见他忽然扭过头来，朝我伸出手。我吓了一跳，以为是熟人跟我开玩笑，定睛一看，那只手竖起了大拇指。我一愣，再仔细一看，大拇指的主人是个陌生的18岁左右的少年，他五官硬朗，棱角分明，平头，小眼，却自有一股阳刚气与帅气。我对他笑了笑。他面无表情，神情冷酷，斜睨着我，把大拇指迅速收了回去，扭头自顾自往前跑去了。我这才发现，他的跑步服是特制的，上面印着“万盛跑团”的字样。

原来是万盛跑团的成员。这个跑团我耳熟能详。在万盛、重庆及周边大大小小的跑步活动中，都能领略到它的风采：万盛青山湖国际跑步节、穿越万盛黑山谷、万盛青山湖彩妆漫跑、重庆国际马拉松、为爱助跑公益荧光夜跑······他们的成员老老少少都有，在万盛体育馆及羽毛球运动公园周边，经常能看到他们成群结队练跑的身影。

那个平头少年的背影越去越远。我却被他为我竖起的大拇指深深地激励着，一圈接一圈地跑着，仿佛不知疲倦。腿脚也似乎过了“临界点”，不觉得酸痛了。不知不觉，半个小时到了。我的任务圆满完成。我觉得背上全是汗，人也气喘吁吁、两股战战，但是心中却涌起一股深深的成就感和自豪感！

此后，每周我都坚持抽至少三晚去跑步，连除夕夜也没间断。天气也给力。自从开始跑步以来，只有一天晚上因为下雨耽误了，其他的日子都晴朗宜人。从冬到春，从寒冷到和煦，我的脚步渐渐稳健起来，呼吸也自如多了。虽然脚步依然缓慢，比某些健身达人的快步走快不了多少，但是我依然暗自鼓励自己：“坚持就是胜利！”每月复诊，因睡眠得以改善，精神面貌一新，状态好转很多。医生也表扬我：“能坚持跑步，毅力可嘉！”

感谢那个为我竖大拇指的少年。在我的跑步之旅起航之时遇见你，在我犹豫踌躇、几乎放弃之时遇见你，是我的运气，也是我的福气。那为我竖起的大拇指，犹如一支小小的火炬，照亮了我运动健身的前行之路，也照亮了我热爱生活的健康之路。

（作者单位：万盛经开区党工委宣传部）

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