病因复杂，诱因又多，无法根治？要想缓解牛皮癣，你可以进行4招

生活中，咱们或多或少都听说过牛皮癣。

这种疾病总是在不经意间无缘无故发作，而且很多因素都能诱发，比如生活压力、昆虫叮咬是干冷空气等都是诱发因素之一。

牛皮癣，并非“癣”

牛皮癣本质上并非真正意义上的“癣”，不是皮肤癣菌所感染导致的真菌性疾病，这种皮肤病在医学上称之为“银屑病”。

通常而言，患者受累区域的皮肤就像“牛皮”一样出现增厚的斑块，这些斑块又像“癣菌”感染一样出现大量的脱屑。

牛皮癣，多数都是遗传有关

与其他皮肤病不同，牛皮癣是一种病因复杂、与遗传相关的免疫介导性的疾病，临床上发现有4成的银屑病患者都存在一级亲属同时患病的家族史。

虽说遗传因素未能改变，但至少我们可以通过干预其他方式，从而减少牛皮癣发作，缓解其症状。

第一，药物治疗

牛皮癣急性期不妨可以使用温和的保护剂和润肤剂，如凡士林、甘油、矿物油等，随后到了稳定期或者消退期则可以使用较强的药物，比如他扎罗汀、中效与强效的糖皮质激素、卡泊三醇等。

从中医的角度来说，牛皮癣是由于风热湿邪侵入体内所引起的气血失调，可以用一些具有祛湿活血、清热解毒功效的药物进行调理，减轻不适的症状。

另外还可以采用物理治疗，应用紫外线或是电波进行辐射治疗，比如长波紫外线 ( UVA )、光化学疗法 ( PUVA )、 宽谱UVB和窄谱UVB治疗。

第二，做好皮肤护理

牛皮癣能否洗澡，主要是根据皮肤受损的情况以及疾病类型所决定。

对于寻常型的患者，就需要勤洗澡，尽可能擦掉皮损上的白色鳞屑，不过注意不能用过热的水和清洁能力比较强的肥皂或是沐浴露，也不能使劲的擦洗皮肤。

每次洗完澡以后用柔软的毛巾将皮肤蘸干，然后再涂抹保湿性比较好的润肤乳。对于红皮病型患者，洗澡最好不宜太多次，保持每周一次，同时水温不宜太高。

第三，调整饮食

合理调整饮食能够改善自身免疫系统的功能，帮助稳定情绪，减轻疲劳感。需要适当的补充足够的蛋白质，因为体内的角质蛋白会随着脱屑而流失。

日常的饮食还要遵循高不饱和脂肪酸、低热量的原则，这样有利于病情的恢复。还要注意尽量避免食用容易诱发病情的食物，如牛羊肉、各种调味品、海鲜、辣椒等。

第四，保持心态平衡

由于牛皮癣是一种反复无常，且长期存在的疾病，给患者带来极大的不便，长期处于压力以及负面情绪下，反而还会诱发牛皮癣的刺激或者加重。

不过目前尚未有权威数据以及临床实验证明，能够发现压力会引发牛皮癣的发作。

但至少我们需要保持心态平衡，避免情绪压力，在治疗过程中积极配合治疗，对病情症状缓解也是有积极的效果。

在药物治疗过程中，患者不可随意停药减量

正如前面所说的，牛皮癣需要较长的治疗疗程，因此在治疗过程中需要谨遵医嘱，若随意减停重要的维持性药物，可能会引发病情波动或者加重等现象。

比如突然停止使用强效的糖皮质激素、环孢素等，可能会引起红皮病型银屑病或脓疱性银屑病。

因此，积极地配合治疗、规律的复诊都能让患者可以更好地控制病情，缓解症状，尽可能减少这种疾病带来生活的不便。

至于那些小广告的牛皮癣“根治”偏方，咱们还是一笑而过吧，就当做笑话来看吧！

参考文献：

【1】胡素娟. 寻常性银屑病发病诱因分析[J]. 中国皮肤性病学杂志，2016, 30(12).

【2】Kim IH，West CE，Kwatra SG等.生物制剂治疗银屑病的比较疗效综述.临床皮肤科[J].《美国临床皮肤病杂志》,2012年,13（6）:365-374.