腿疼是血栓的前兆吗？预防深静脉血栓，要注意什么？

一位朋友跟华子说，她最近几天总是腿疼，但又没有受到外伤，怀疑自己有了深静脉血栓。华子问她为什么会这样想，朋友说是自己在网上查询的资料，“血栓来临腿先知”，腿疼就是血栓的前兆。她还看到有人因为深静脉血栓导致肺栓塞而死亡，把她吓得不轻。

华子告诉朋友不要自己吓唬自己，深静脉血栓不能自己诊断，及时去医院检查才是最正确的选择。

一、静脉血栓与动脉血栓不一样

提到血栓，大家就会想到脑梗塞、心肌梗死等疾病，其实这些是发生在动脉系统中的血栓性疾病。而除了动脉之外，在静脉中也有可能发生血栓。

如果血液回流受限，淤积在静脉中，在凝血因子的作用下，就可能形成静脉血栓，往往会累及深静脉主干。不过静脉血栓与动脉血栓不同，一般不会造成重要器官供血不足，所以初期症状不明显，对身体健康影响也较小。

但是静脉血栓一旦脱落，就会随着血流运行，阻塞口径较小的肺动脉，造成肺栓塞，有生命危险。

二、出现静脉血栓时的腿部症状

下肢距离心脏较远，而且由于重力的原因，血液容易在下肢淤积，所以下肢深静脉血栓更为常见。在解剖结构上，左髂总静脉易受到右髂总动脉交叉压迫，所以左腿比右腿更容易出现静脉血栓。

下肢外伤、骨折，长期卧床，长时间乘坐交通工具等原因，会造成下肢长时间制动，是诱发深静脉血栓的主要因素。吸烟、肾病、肥胖、高龄、口服避孕药等因素，也有可能诱发深静脉血栓。

有相关危险因素的人群如果腿部出现异常，需要警惕发生静脉血栓。

1、肿胀：如果出现静脉血栓，血液回流受阻，就会淤积在腿部，引起腿部肿胀。血液中的水分还会渗出血管外，积蓄在外周组织中，引起水肿。发生血栓的腿，会比另一条腿更粗。

2、疼痛：静脉血栓引起的疼痛多为不明显的慢性钝痛，或是在小腿受到挤压、按压的时候，才会在局部出现疼痛。而且在疼痛部位可能会存在炎性反应，引起局部发热，手感比其他部位更热一点。

3、变色：如果腿部肿胀比较厉害，会出现皮肤紧绷、发白、发亮；如果有炎性反应，则有可能出现红色；如果皮下有渗出、出血，则皮肤可能出现青紫色。同时还有可能伴有皮肤脱屑、瘙痒的症状。

三、如何预防深静脉血栓

下肢长期制动，是诱发静脉血栓的主要危险因素，所以预防静脉血栓的关键，就是“动”。增加运动量，不要长时间保持同一姿势。如果长时间乘坐交通工具，可以每隔1小时勾动脚趾20次，可以预防静脉血栓形成。

如果下肢手术、骨折，不方便活动，或是高龄、高凝血状态，则可以在医生指导下使用抗凝血因子药物进行预防。如果血栓已经形成，不要按摩、大力搓操，避免造成血栓脱落。可以在静脉中放置滤网，可以阻挡脱落的血栓导致肺栓塞。

如果突然出现咳嗽、呼吸困难、胸痛等症状，则要警惕发生了肺栓塞，需要立即就医，进行溶栓治疗。

总结一下，静脉血栓引起的腿痛主要以胀痛为主，同时可能伴有变色、瘙痒等情况。如果有下肢长期制动的情况，腿部又出现了症状，就要及时去医院检查，发现问题积极治疗，在医生指导下使用药物预防肺栓塞的发生。对用药有疑惑，要咨询医生或药师。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。