久蹲站起后出现眩晕？提醒：多半与这3个原因有关，别不当回事！

你有没有过久蹲的经历？在长时间保持一个下蹲姿势时，不仅会感觉腿脚发麻，猛然站起还会突然头晕目眩，甚至是自己无法直立站稳，突然摔倒在地。

但是，这种症状并不会持续太长的时间，短短几秒钟之后，又会恢复正常，就如同匆匆过客一般。

随便上网搜索一下，你会发现久蹲后眩晕和许多疾病都扯上了关系，这其中流传甚广的两种就是贫血和低血压。从科学角度来看，贫血、低血糖的确是可能会伴随眩晕症状，但是这两种疾病造成的眩晕，和体位变化本身并没有直接关系，而是患者在任何情况下都会晕倒。

所以，如果牵强的将久蹲头晕和血糖、贫血扯上关系，显然是站不稳脚跟的。在临床看来，真正造成久蹲后眩晕的幕后凶手，其实是以下几类：

1、直立性低血压

虽说牵扯到了血压，但是它并非属于疾病，而是人体生理反应的一种。在长时间保持一个久蹲姿势时，腰部、腿部都处于曲折的状态，下肢血液循环受到了阻碍。

在猛然站起之后，原本被压迫的血管瞬间通畅，大量血液开始向着下半身涌入。

而人体内部的血液原本就是有限的，当血液猛地集中在一个区域时，就意味着大脑缺乏正常血氧供给，继而发展为大脑一过性供血不足，出现头晕、眼冒金星等症状。

但是，这种症状仅仅只会维持短短几秒钟，接下来血液循环就会正常运行，心脏将血液泵入大脑，大家不需要过度担心；

2、脑血管病

除了生理性变化之外，久蹲后头晕的出现，的确也可能是疾病出现的潜在信号。

特别是长期患三高疾病的人群，即便是病情控制较好，也可能会对动脉血管造成损伤，导致动脉粥样硬化的出现。向着大脑供血的血管逐渐硬化、管腔变得越来越狭窄，脑组织就更容易供血不足。

这种情况下，再长时间久蹲猛然站起，大脑就会瞬间缺血氧，继而出现头晕目眩的症状。

在临床看来，这是非常危险的，血管痉挛、大脑缺血氧，很可能会造成脑血管病的突发，所以不建议这类患者长时间久蹲或长时间保持一个姿势；

3、颈椎病

很多人都错误的人为，颈椎病只是会造成颈部不适。殊不知，颈椎病的类型有很多，在颈椎周围有大量的神经和血管分布，这其中就包括了两条向着大脑供血的颈动脉。

如果患者出现了颈椎肩盘突出或增生，并对血管造成压迫，患者就会有头晕的表现。特别是在长时间保持久蹲姿势时，患者更容易出现头晕，甚至是会有短暂的眩晕。

总而言之，在绝大部分情况下，久蹲之后出现头晕，都是正常的生理现象，也就是上文中提到的直立性低血压，大家不需要过度紧张。

但是，如果不单单是久蹲后头晕，平时也经常有眩晕、头晕头痛等症状出现，这就可能是其他疾病到来的信号，及时就检查很有必要。