蒲公英配这4种食物，功效好的不得了

导语

蒲公英泡一宝，功效好的不得了！但这些禁忌要注意。

图源：摄图网

来源｜健康河北官微

对于“药草皇后”蒲公英 相信很多朋友并不陌生 它属于一种草本植物 其中含有大量 对身体有益的健康营养物质

蒲公英的好处

清热解毒：蒲公英是一种清热解毒，消肿散结的良药，其中清肝热的效果非常的不错。

治疗口腔溃疡：咀嚼干制的蒲公英，可以加速口腔溃疡的愈合。

抑菌消炎：蒲公英杀菌消炎的效果也挺不错，它能够抑制伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌。

美容养颜：蒲公英的叶子中含有蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等，而蒲公英的花朵还具有祛除雀斑的作用。

蒲公英的好处还有很多 今天，我们不对蒲公英的功效 做太多介绍 主要给大家带来几个 蒲公英使用小技巧 可以让您手中的蒲公英价值翻倍哦 蒲公英泡一宝，功效好的不得了快把它们一起泡水喝↓↓↓

蒲公英配玫瑰花

玫瑰花具有调节内分泌，理气缓解疲劳的功效。

蒲公英和玫瑰花的搭配，温和不燥，提高身体代谢，还有美容养颜的功效。适宜易疲劳的人群。

蒲公英配红枣

红枣含有丰富的铁元素可以补血、和胃益脾，提高免疫力。

适宜夜间盗汗，记忆力不佳，口燥咽干的人群。

蒲公英配夏枯草

夏枯草的功效是解湿热，而蒲公英的功效是清热解毒散淤，两者用在一起后，加强了清肝明目解毒散淤的功效。

适宜肝火旺盛，火热邪毒郁结的人群。

蒲公英配甘草

甘草有补脾益气、润肺止咳和清热解毒的作用，蒲公英有止痛通络的作用。

适宜身体疲倦，容易乏力，还可以用于有皮肤破损疮疡、咽喉肿痛的人群。

蒲公英虽好

但这些禁忌要知道

低血压者不要喝

蒲公英泡水，有一定的降压效果，所以低血压者要慎用。

脾胃虚寒者，不单独饮用

蒲公英性寒，对于脾胃虚寒的人来说，不宜单独饮用蒲公英水。

建议添加温和之物中和一下后再饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等，或者选择复方的蒲公英茶泡水喝。

别喝凉的

随着气温的升高，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。

一次别喝太多

对于正常体质的人来说，蒲公英也不是喝的越多越好，一般每天饮用量在3-5克即可，过量饮用蒲公英就像大量饮用冰水一样，会有伤身的可能。

有时用量过大，还会引起恶心、呕吐和腹泻。

提醒：若使用蒲公英过程中出现全身瘙痒等过敏反应要立即停用

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