【健康科普】保“胃”健康，从这些小事做起丨国际护胃日

保“胃”健康，从这些小事做起丨国际护胃日

2022年04月09日 08:25:05|来源：我苏网

我苏特稿 记者/李森颖 设计/唐诗韵

日前，28岁青年舞蹈家苏日曼因胃癌去世的消息刷屏社交平台。人们痛惜失去一位舞蹈天才的同时，也错愕于花一般年纪的青年人在确诊后仅仅8个月就骤然辞世。值得注意的是，这样的案例并非孤案。

据世界卫生组织2018年统计数据，全球有5亿人患胃病，中国占了1.2亿；同时，我国胃癌发病率在目前所有恶性肿瘤中排第二位，死亡率高居第三位，不容忽视。近年来，受不良生活习惯和饮食习惯的影响，胃病、胃癌患者还越来越明显地呈现出年轻化趋势。世卫组织数据显示，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。胃病已成为很多年轻人的“新病”和“心病”。

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预防胃病的发生，除了要远离上述七种不良生活习惯外，还必须重视一个关键因素——幽门螺旋杆菌感染。

今年初，江苏的李女士感到胃部不适、口气异常，去医院检查，没想到一家五口人全被查出了幽门螺旋杆菌感染阳性。幽门螺旋杆菌极具传染性，轻则导致口臭胃炎、重则会诱发胃溃疡甚至癌症。幸好及时发现，经过2个多月的针对性治疗，李女士一家五口人才恢复了健康。

据江苏省中西医结合医院消化科副主任、主任中医师夏军权介绍，在2019年制定的《中国幽门螺旋杆菌根除与胃癌防控的专家共识意见》中特别强调：

①我国是幽门螺旋杆菌高感染率国家，国民中感染率高达40%至60%

②幽门螺旋杆菌感染是一种传染性疾病，10岁以下儿童最容易被感染

③幽门螺旋杆菌感染是我国胃病、胃癌致病最主要原因

④幽门螺旋杆菌感染是可控的，但必须采取科学有效的治疗，否则不会自行消除

据专业人士推测，幽门螺旋杆菌的具体传播途径主要有两种：

①口-口传播：通过携带幽门螺旋杆菌的亲友之间传播，如大人亲吻孩子嘴巴，咀嚼后喂饭给孩子，用餐不分餐

②粪-口传播：不洁的生活方式，如上厕所后不洗手，牙刷混用等

预防胃部疾病，保“胃”健康，建议做到以下几点：

①定期进行胃癌筛查，尤其是有胃病家族史，年龄大于40岁的人群，应遵医嘱筛查幽门螺旋杆菌和胃镜

②一旦发现幽门螺旋杆菌感染，尽快就医，在专业医生指导下进行治疗

③保持口腔卫生、个人生活卫生，用餐时建议分餐制

④不要与孩子口对口亲吻、喂食等，尤其是10岁以下的孩子

今天开始，让我们从饮食、作息等日常小事做起，科学护胃，做个健康的“干饭人”。

本期特稿专家顾问：

来源：我苏网

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