过敏性鼻炎怎么办？千万不能做这两件事！

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又是一年春季到

满城春色花草香

终于到了期盼已久的春天

但是

春天对某些身体敏感的人

可以说是“噩梦”了

尤其是过敏性鼻炎患者

（allergic rhinitis，AR）

（温馨提示：看到最后有福利哦）

即便没有亲身体验过，那你身边也一定有一个鼻炎患者。

因为过敏性鼻炎发病率太高了，我国平均发病率超过10%，患病人数高达3亿，个别地区发病率甚至接近40%。

它有一定的遗传性、与环境密切相关，所以通常一家人或者同一办公室的人中，有一半以上的人都有过敏性鼻炎。

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过敏性鼻炎

常见的致敏原

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●季节性AR，常见等致敏原为花粉、真菌；

●常年性AR，常见致敏原为尘螨、蟑螂、动物皮屑等。

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如何判断自己

得了过敏性鼻炎？

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对照一下这些典型症状：

阵发性喷嚏

清水样鼻涕

鼻痒和鼻塞

花粉过敏患者大多还有眼部症状

包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等

另外据文献报道，40%的AR患者合并有哮喘，可能会有咳嗽、气急胸闷这些症状，所以别小看过敏性鼻炎，这是病，得治。

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医生如何诊断

你患有过敏性鼻炎呢？

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医生会详细询问你的症状，为你做鼻内镜检查，并通过皮肤试验、抽血等来检测变应原，综合分析来诊断过敏性鼻炎。

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一旦确诊过敏性鼻炎

该怎么办？

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01

尽量远离一切让你过敏的东西

面对大千世界里形形色色的变应原，你只有两个办法，消灭他们，或者远离他们。惹不起，我还躲不起嘛~

对尘螨过敏的，就要多清洗床上用品、窗帘、沙发等，并且不要养宠物（人和宠物脱落的皮屑是尘螨最爱的食物）。

对花粉过敏的，在花粉播散的高峰期尽量不要出门，外出时推荐全副武装，用上特制的口罩、眼睛、鼻腔过滤器、花粉阻隔剂等。

02

药物治疗

一旦确诊过敏性鼻炎，就应该开始规范治疗，越早治疗，越能减轻鼻炎的危害。划重点，必须是正规治疗哦！

千万不能做这两件事

1

不要因为经久不愈而去迷信海淘、网购的“偏方”、“神药”，在没有医生指导下使用药物本身就容易产生副作用，倘若药物成分不明，那更是火上浇油。

2

规范治疗不能擅自停药。很多患者担心鼻用激素的副作用，症状稍有改善后就擅自停药，极易造成鼻炎反复，甚至加重病情。

事实上，鼻用激素含量低，且很少进入血液循环，不用过多担心。足够疗程的激素治疗才能持续改善症状。

03

免疫治疗

给予患者逐步增加剂量的过敏原提取物(治疗性疫苗)，以诱导机体免疫耐受，使患者在再次接触相应过敏原时症状明显减轻，甚或不产生临床症状。

目前常用的方法有皮下注射法和舌下含服法，分为剂量累加和剂量维持两个阶段。

疗程：3年左右。

04

健康教育

常年被鼻炎困扰的患者也不必过多担心，过敏性鼻炎治疗是一个漫长的过程，需要提高预防和治疗意识，增加依从性和自信心，重要的是得认识这个疾病，治疗要去正规医院，找靠谱医生。

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