8种偏颇体质之“血瘀质”，莫名疼痛的人请警觉！

孙庆

天津中医药大学第一附属医院

治未病健康管理中心 主任医师 教授 硕士研究生导师

天津中医药大学“131人才工程” 青年学科带头人

现兼任中华中医药学会推拿分会副主任委员

世界中医药学会联合会中医手法专业委员会副秘书长

中国民族医药学会推拿分会副会长

天津中医药学会推拿专业委员会主任委员等职务

主持参研各级别科研课题20项

发表学术论文30余篇

取得各类科研成果6项

八种偏颇体质之血瘀质

血瘀质的特征主要是气血在体内运行不畅或有瘀血的征象，它常见的特征有皮肤灰暗、皮肤表面有色素沉着或有瘀斑，舌体暗有灰点、舌下的脉络往往是青紫，脉涩。以上特征都是血瘀质的主要特征。

在临床上，血瘀质易患病的倾向多见于痛症，比如关节酸痛或者某些无名的疼痛。

如何调理血瘀质？也成了大家最近比较关注的一个热点话题。

中医内治法则：行气活血、化瘀通络

医生推荐的经典局方——桃红四物汤加减，药方为：

当归15g 熟地20g 川芎6g

白芍10g 桃仁10g 红花15g

水煎服，日一剂

提醒大家注意是：调理血瘀质往往都需要用桃红四物汤这个局方，桃红四物汤以桃仁、红花、川芎、熟地、当归、白芍等六味药为主，医生会根据血瘀质人群的个性特征酌情做加减。

那么在家该如何调养血瘀质呢？

现代人比较注重养生，防病意识也在逐步增强，如果有轻微的血瘀质特征出现，在家如何调理呢？这里医生讲到了一个大家最近比较关注的“三七粉”。

其实像老百姓经常服用的三七粉，它是可以改善血瘀质体质的，但是它的用量最好由大夫来把握，该不该每日服用？每日应该服多少克？这些问题都应该咨询一下医生才对。