疫情封控期间,如何进行居家吞咽系列?
疫情期间
居家吞咽训练
——疫情防控下的健康管理——
聚焦
在疫情封控期间,
“吃”是每日重头大事
但吞咽障碍患者的训练无法正常开展,
三餐难以下咽,这可如何是好?
答
想好好吃顿饭?
那请跟我一起,拿起手边的物件,做“居家吞咽训练”吧!
01
哪些人可以做这套训练?
脑血管意外、脑外伤、头颈部癌症、脑外伤、帕金森病、肌萎缩侧索硬化、多发性硬化等引起的吞咽障碍患者。
02
什么情况下不能做训练?
病情不稳定、有出血倾向、有严重认知障碍无法配合者等。
03
训练用具与方法
训练1:舌肌主被动康复训练
准备用物►
纱布、纱布团(可用手绢代替)、普通吸管、吸舌器
操作方法►
纱布包裹患者舌头,轻轻向外牵拉,然后嘱咐患者舌头快速回缩,并且用力吞咽一次;
将手指放于左右脸部,并让患者用舌头左右移动用力触碰;
用吸舌器向各方向牵拉舌头至唇外,然后快速用力收缩,做一次用力吞咽。
训练2:口腔感觉训练
准备用物►
震动棒、压舌板、冰棉签(可用冰棒代替)、吸舌器
操作方法►
开启震动棒,头端置于舌面,从左到右从前到后在舌表面轻轻滑动;
将压舌板置于舌的中部,用力按压,使舌头反射性上抬;
冰棉签置于舌面轻按,然后在舌的中部向前滑动并做吞咽动作;
吸舌器吸附于舌面后轻轻拉开,做舌面刺激。
步骤►
绕着外牙龈由下至上或由上至下转两圈;
嘴唇的舒展,增加感觉在口腔,促进唾液分泌的作用
训练3:唇运动训练
准备用物►
压舌板、吸舌器、纱布。
操作方法►
压舌板置于上下唇之间,尽量用力闭唇,轻拉压舌板向外,同时唇用力夹住压舌板;
展开纱布,用上下唇夹住纱布,手左右移动;
用吸舌器吸上唇,使下唇向上运动,吸舌器吸下方唇,使上唇向下运动,用唇含住吸舌器头部,用手轻施阻力;
压舌板竖放于上下切齿之间,做圆唇动作;
压舌板平放于上下切齿之间做展唇动作。
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训练4:唇部感觉训练
准备用物►
震动棒、普通勺子、压舌板。
操作方法►
用压舌板轻拍唇部,引发原始拢唇动作;
开启振动棒,头端在唇周按摩;
用勺子底面,在唇部轻拍。
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训练5:颊部运动训练
准备用物►
吸舌器、振动棒、压舌板。
操作方法►
做单侧鼓腮动作,左右交替 ;
用压舌板贴于颊内,颊部用力维持数秒钟 ;
开启振动棒,将振动棒贴于颊部,重复上述动作;
将吸舌器吸附于颊部,抗阻拉出。
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训练6:简易呼吸训练
准备用物►
空矿泉水瓶、吸管、气球、硬纸板(钻好不同直径不同大小的圆孔)
操作方法►
矿泉水瓶里装上一定量的水,在矿泉水瓶盖上打孔,把吸管通过孔插进水里,用吸管吹气泡,可通过松紧瓶盖来调节阻力;
用力吹气球,气球的大小依照直径大小依次提升。
对于部分疾病而言,
特殊时期的居家管理和防范
显得尤为重要
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供稿:护理部
编辑:陈周可嘉