您的位置:首页 > 健康频道 >

这件事关乎每一个女性,男性也应该了解!

来源: 腾讯新闻 时间: 2022-04-13 11:00:16

今天我们要科普的内容,关乎每一位女性必经的一段生理过程——更年期。

更年期起于卵巢功能衰退

女性的卵巢,是一对形如扁杏仁的内分泌器官,分布于盆腔,位于子宫的两侧,其内如同石榴一般储存了许多的卵细胞。

卵细胞的数量会在胎儿20周时达到高峰,到青春期时退化剩30万个左右,而后开始发育、排出和凋亡。

同时,卵巢还会分泌雌性激素。雌性激素可以帮助维持体温、保持良好的记忆力、促进钙的合成与吸收、促进血液循环、促进皮肤胶原蛋白的合成、促进女性第二性征的发育并维持等。

因此,当年龄增长,卵巢功能逐渐衰退,卵细胞不断排出、凋亡,雌性激素分泌不足,就可能相应出现一系列伴随症状。

潮热出汗

在我国约有60%-70%的更年期女性,会出现突然发热,满脸大汗的症状。

睡眠障碍

有的女性表现为睡着后早醒,有的女性会觉得睡不踏实,还有的女性根本睡不着,出现严重失眠的情况。

骨质疏松

雌性激素可帮助促进钙的合成与吸收,更年期的女性因为雌性激素下降,所以更容易出现骨质疏松的问题。

而这个问题常被忽略,因为骨量是逐渐减少的,开始下降时可能首先表现为腰、背、腿等的疼痛,而检查骨密度却还不低,但如果不早干预,等到出现严重的骨质疏松,往往就很难逆转了。

皮肤衰老、变薄

雌性激素降低,皮肤胶原合成减少,皮肤变薄就会出现皱纹;

阴道黏膜变薄,就可能发生阴道萎缩、弹性减退,造成性交痛,检查疼痛,性欲降低等情况;

膀胱等泌尿生殖器官黏膜变薄,就可能破裂出血,形成血尿。

健忘唠叨

雌性激素降低,不能很好的维持大脑灰质的记忆功能,就可能出现记忆力减退的情况。比如可能忘记了刚说过的话,又说了一遍,在家人看来可能就成了爱唠叨。

这些伴随症状,在每个更年期女性身上的表现可能轻重不一,有时甚至容易忽略。

但是,有一个症状终归是绕不开的,那就是月经问题。

月经紊乱是更年期的早期信号

正常情况下,月经周期(指从上一次月经的第1天到下一次月经的第1天)应该是28±7天;一次月经持续的时间应该是3-7天;总月经量应不超过80ml(约湿透8片日用卫生巾),不低于5ml(约湿透1片日用卫生巾)。

如果不符合以上任一标准,都可以称为月经紊乱。

当然,要想根据月经紊乱,判断是否进入更年期,还要有一定的年龄和频次限制。

如果是45岁左右,连续两次以上出现月经紊乱的情况,又同时伴有不同程度的潮热出汗、失眠、腰腿酸痛、性欲降低、健忘等症状,就可能是进入更年期,必要时到医院进行检查。

更年期也可以提前出现

上文提到,卵巢内卵细胞在青春期会开始发育、排出、凋亡,当卵细胞最终只剩不到1000个时就会绝经。而绝经,就是进入更年期的真正标准。

在我国,女性绝经进入更年期的平均年龄为49岁。

但实际上,一般45岁以后绝经的,都认为是自然绝经,也就是生理性的。

而如果是45岁以前绝经,就多定为早绝经,常有遗传倾向,如果妈妈早绝经,女儿未来也有80%的风险出现早绝经;

如果40岁以前就出现绝经,则一定是病理性的,多为卵巢功能早衰。

卵巢早衰,可能与遗传、环境、疾病、不良生活习惯等因素有关,比如儿童时期患过病毒性腮腺炎,多次进行子宫内膜异位症手术,大剂量放化疗,或者熬夜、节食、吸烟等,都可能是诱发因素。

有研究表明,吸烟甚至可以让卵巢功能提前衰退两三年。

更年期还可能导致严重后果

比如,更年期相关症状非常严重,可能就会导致有些女性患上抑郁症,严重者甚至可能出现自杀行为;

绝经之后,因为雌性激素的缺乏,血压波动频繁,或者血管长期缺血缺氧,冠心病、脑血管疾病的死亡率,也可以增加3-6倍;

另外,更年期骨质疏松性骨折的发生率也较高,每3个骨折的女性中,就可能有1人由更年期骨质疏松导致。

所以,当你或者你发现身边的女性,出现我们今天所提到的这些信号,就一定要及时去医院就医检查,及时明确,及时治疗。

最后,小编想说,40岁就是人生新的20岁,我们不要为岁月的流逝而忧愁,每个年龄段各有芬芳,牢牢抓住健康,比什么都重要!

参考资料:医学微视官网 - 阮祥燕 主任医师《更年期综合征》

标签: 骨质疏松 月经紊乱 更年期女性