人工合成“垃圾食品”已列出：蟹柳排最后，榜首很多人爱吃

大家对美食非常向往，即便喜欢吃也需要保证食物安全问题以及营养，卫生方面，不要认为什么好吃就买什么吃，尤其街边的小摊，原材料大多属于人工合成的食物，食用以后对于身体的健康有不利的影响。

很多人经不住诱惑，经常买来吃，尤其小孩。

这7种人工合成的”垃圾食品”尽量的减少食用

第7名：蟹柳

人们吃火锅时少不了蟹柳，蟹柳味道鲜美，口感很好，深受年轻人的喜欢，大家认为蟹柳属于蟹肉制作而成，其实并非如此，蟹肉和蟹柳没有任何的关联，其中含有添加剂和防腐剂，经常食用使身体的健康受到威胁，身体患病几率增加。

第6名：烤肠

烤肠基本在每个小巷或者城市都能够见到，尤其小区门口和学校门口很多卖烤肠的商家，一根烤肠只有几块钱，味道香甜，放上辣椒面和孜然结合，让很多孩子爱不释手，平时所吃的烤肠，其中含有的纯肉非常少，部分属于淀粉肉和其他的添加剂合成的火腿，烤肠味道独特，所以深受大家的喜欢，除了味道以及口感好之外，烤肠其中含有营养较低。

尤其烤肠是通过高温和油炸制作的，这两种都可能有不好的物质，尤其高温煎制的烤肠会有致癌物质。

第5名：果冻

很多朋友比较喜欢吃果冻，果冻看起诱人，口感很好，但这些果冻属于水和糖等添加制作，所以认为果冻比较有嚼劲，其中含有人工明胶这类食物难以消化，对身体有所影响，所以不要给生长期的孩子吃果冻。

第4名：造奶油

甜品和蛋糕是女性戒不掉的一种食物，奶油这类的甜品中不能缺少的增味调料，奶油吃起来口感细腻，香甜浓郁，奶油的品质参差不齐，有时候价格贵的天然奶油其中的成分是糖分和牛奶，如果劣质的奶油其中会含有色素和防腐剂，经常吃会使身体的健康受到影响。

第3名：鸭血

市场很多鸭血不是真正的鸭血，是用其他动物血加工制作，市面所卖的鸭血颜色比较诱人，但不是健康的鸭血，商家会在其中添加化学物质，新闻有报道过，农村小作坊健康不能得到保障，生产出的鸭血在大城市火热销售，对身体的健康有不利影响。

鸭血比较直观的辨别方法 ：

1.看颜色：鸭血的颜色属于暗红色，不容易掉色，假鸭血的颜色是咖啡色，焯水的时候容易发生掉色。

2.看手感 ：真正鸭血用筷子夹的时候容易夹断，切面会有大小不一的小孔，假的鸭血其中含有添加剂用筷子夹的时候不容易断，而且切面的小口非常的均匀。

第2名：红薯粉条

红薯粉条是老百姓很常见的一种食物，也是米粉店，火锅店的标配，吃起来有嚼劲，软滑，味道很好，制作过程复杂，成本较高，很多商家打起了红薯的主意，在其中添加添加剂，比如明胶，使红薯粉条的口感升高，降低红薯粉条的成本，现在机器和人工制作的红薯粉条，在颜色上或者粗糙程度上非常严谨，平时可以用烧和闻的方法判断好坏。

闻味道：红薯粉条用热水浸泡，再闻一下味道，所泡过的红薯粉条味道清淡，合成红薯粉条味道比较奇怪，或者能够轻易闻到味道。

火烧法：红薯粉条比较好燃烧，燃烧没有其他的异味，捏碎呈现粉末状，合成的红薯粉条，燃烧速度慢，有其他的异味，燃烧以后会呈现渣子，不全是粉末。

第1名：烧烤类食品

天气比较热的时候，烧烤类的食物深受大家的喜爱，烧肉之前需要进行腌制，腌制会放入较多的食盐，这些食盐会产生亚硝酸盐物质，经常食用容易出现中毒，而且烤肉还会有烟浮在表面，会使身体带来影响。

除此之外，还有人造加工的肉食，动物内脏，人造胶冻食品，较多味精，膨化食品等，对身体危害极大，偶尔吃几次没有问题，如果经常食用会使身体发生不适反应。

来源：饮食健康在线