面对奥密克戎的步步紧逼，普通人如何避免被传染

国内很多城市出现隐匿性传播，前有上海、吉林，后有广州、厦门，且传播速度之快让人防不胜防，结合这一次奥密克戎传播特点，普通人要想避免被感染，最好做到以下几点。

1、非必要不出门，这是避免被奥密克戎感染的最重要措施和方法，物理隔断奥密克戎，人就不会接触到病毒，不接触就不会被感染。

2、积极注射新冠疫苗，只要没有禁忌症，最好都去注射新冠疫苗，新冠疫苗注射后虽然不能完全阻止奥密克戎感染，但可以降低感染率，即使感染了大部分不会转为重症。

3、出门戴口罩，能戴N95最好，没有N95也要尽量戴上外科医用口罩，戴上口罩再保持社交距离，可以把奥密克戎感染率降低到3%以下。

4、没有任何药物可以预防奥密克戎感染，所以提前吃一些药物没有意义，但可以吃一些提高免疫力的药物，平时也要注意饮食，营养均衡搭配。

5、注意休息，避免免疫力下降，尤其注意戒烟戒酒、避免加班熬夜，避免着凉感冒。