肝病来袭“悄无声息”？5类人群，最受肝癌青睐，看看有没有你

作为人体内最大的排毒器官，肝脏拥有着不可置疑的地位。它不仅能够帮助人体解毒，还可以维持体内其他器官的正常运转。

不难看出，一旦肝脏的健康出现了问题，便会直接影响到人体健康的状态。而自身比较沉默的肝脏，一贯十分沉稳。

即便是受到了创伤，也不肯发出明显的信号来提醒大家。因此，很多人在得知自己患有肝病的时候，往往为时已晚，很难控制。

因此，特别提醒大家，对于肝脏疾病要多加重视。尤其是一些高危人群，最好定期进行身体检查，以免耽误病情的发现和治疗。

肝病来袭“悄无声息”？医生：5类人群，最受“肝癌”青睐，看看有没有你

1、肝炎患者

对于乙肝病毒携带者，以及丙肝病毒感染者，都是需要定期肝功检查的。因为，肝炎是比较常见的肝脏类疾病，在其发生之后，及时采取措施能够有效控制发展。

但是，它也很可能由于种种原因而出现复发，其中肝癌便是最坏的结局。为了及时控制病情，定期检查非常有必要。

2、长期服药

药物，是导致肝脏受损的常见因素。现如今很多人对自身的身体都非常重视，不知不觉中就会相信很多保健品。

殊不知，盲目服用药物的不良影响非常大。不仅容易导致肝脏受损，还会诱发多种肝脏疾病。因此，大家平时生病了及时就医，千万不可盲目用药。

3、大量饮酒

美酒在我国拥有着不可更改的地位，从古至今，始终如此。但是，酒精对于人体而言，并不太友好。

据科学研究表明，近几年酒精性脂肪肝发病率逐年上涨，而大多出现在平时经常大量饮酒的人群身上。当然，酒精性脂肪肝若不能及时控制，肝癌也会容易出现。

4、太过肥胖

饮食质量提高，生活水平提升，很多人养成了暴饮暴食、饥一顿饱一顿的饮食习惯。而经常摄入高油高脂的食物，一度成为很多年轻人的喜爱。

但是，长期如此的话，过多的脂肪不仅会造成肥胖，还会堆积在肝脏内，导致肝功能受损。再加上很多肥胖人群代谢能力比较差，一旦不能及时将体内脂肪分解代谢出去，便会对肝脏造成一定的伤害。

5、经常熬夜

熬夜，不仅会影响到肝脏的正常修复解毒，还会加重肝脏的代谢负担，导致肝脏受到损伤。而晚上11点~凌晨2点之间，属于肝脏解毒的黄金时间。

建议大家在此时间段内，已经进入到熟睡的状态。否则，只会加速肝脏癌变。

肝脏有无异常，身体变化会告知，建议及时自测

1、口渴口干口臭，多次刷牙也很难改善；

2、常常入睡困难，睡觉时磨牙，说梦话；

3、大便又黑又臭，小便黄如同茶色一般；

4、四肢异常酸软，精神状态也非常地差；

5、皮肤粗糙暗黄，粉刺和痘痘都比较多；

6、情绪难以自控，总想发脾气心情烦闷；

7、腹胀腹痛腹泻，右上腹会时不时疼痛；

8、小腿频繁抽筋，脚背青筋明显地凸起。

若想呵护肝脏健康，避免肝脏受损，平时多做3件事

1、坚持运动

平时多加运动锻炼，可以提升自身的免疫力，有效抵抗疾病的入侵。而对呵护肝脏，减轻肝脏负担而言，运动也是不错的方式。

大家平时可以选择一项自己喜欢且擅长的运动方式，坚持每天运动半个小时，如此一来，肝功稳定人体健康。

2、心情良好

平时若能经常保持心态良好，不仅可以提高生活的质量和幸福感，还有助于减轻肝脏的压力，促进肝病的恢复。正所谓，笑一笑，十年少，心态是治疗疾病最佳的良药。

3、决明子泡水喝

不良的饮食习惯，会为许多疾病的到来创造有利的条件。而通过食补的方式来达到养肝的目的，效果或许更不错。

可以用黄精、枸杞子、葛根、决明子、枳椇子、菊花等多种天然草本植物组成放在杯子里一泡水喝，有助于增强肝脏细胞活性，保证肝脏所需营养成分充足全面。

研究表明：决明子和菊花相搭配，能够促进体内酒精的分解，避免出现沉积，并对肝脏造成伤害；葛根可以辅助肝脏解毒排毒，减轻肝脏的代谢压力；而黄精则具有清肝解毒、平息肝火的良好作用，有助于增强肝脏的免疫力和抵抗力。