一个药物学专业背景的她，通过整体自然疗法的改变

大家好，我是营养师空谷阿亮，今天带给大家一个故事，这个故事的主人公是药物学专业背景的高材生，她的故事让人波澜起伏的，但是她自己通过学习自然疗法的改变也忽视，今天的主题是：

一个药物学专业背景的她，通过整体自然疗法的改变

我是月亮，数年药物学专业的经历，让给对自己的工作有点思考，也是自己健康问题，偶遇空谷学苑，现在已经豁达多了，

到现在调理越来越轻松，都算不上调理了，就是她有不舒服就给吃点，自己就好了，

包括孩子平常的各种问题，都是先排毒再说，幼儿园的孩子，大多月月去医院，有的月月住院我娃两年没吃过药了，都是营养调理好，

说实话好了之后都有点想不起来了要想起来还有点费劲，

十几年的便秘，满脸脓包，反反复复的溃疡，冻疮，手脚冰凉，怕冷，例假前腰酸背痛，痛经，眼睛经常酸痛，肩颈僵硬，

在我进来的前两年，也是最严重的时候，除了那些，冬天动不动流鼻血，鼻子干燥，皮肤干燥掉皮，满脸色斑，还有点白发，有一阵甚至眼睛酸，迎风流泪的那种。动不动就偏头痛，比如生气了，没睡好，就开始痛。失眠，记忆力下降，晚上也很难睡着。产后痔疮。胸下垂。脚也掉皮，不清楚是不是脚气。开始性冷淡，反感性生活，因为会影响我睡觉平时总是犯困，总想睡觉。没胃口，最严重的一段时间，甚至看到饭都想吐。

而且在那两年，不是牙疼，就是在看牙的路上。牙齿不疼了，满嘴溃疡，反正就是吃不了饭，也没胃口吃饭。

来例假时，即使大夏天，要穿长裤的，不然腿很冷。冬天要穿长筒袜。穿上也是觉得冷。那种寒的感觉。

性格更是发生了180度的变化。原来别人都说我不会生气，别人给我的标签就是人好，性格好。可是呢，身体差的时候，不可能有好心情，性格开始急急躁躁，自己和自己过不去，也和别人过不去，爱给别人找茬，要么就是暴跳如雷，要么就是委屈的大哭。感觉生活没有意思。

这边的抱怨。暴躁。焦虑。郁闷。抑郁。甚至胡思乱想多疑。

尤其在例假前以及的例假，看到谁都不爽，按耐不住内心的烦躁，就是那种谁都别惹我的感觉，经常觉得没啥的一句话，在那个阶段我就会想偏，就会处于一点就暴跳如雷的感觉。对待孩子也是这样。这种情绪是控制不住的。

问题很多。西医中医都治过。我就是学药学的，医院也上过班，也做个新药和保健品研发，自己都是高级营养师，呵呵，可是自己的问题都解决不了。

非常幸运，两年前，在自己的身体和心理，都到了人生的最低谷，感觉活着都没有意思，动不动要离婚的那种状态，晚上哄娃睡觉的时候，拿着手机，开始在网上寻找，自救啊，我不想要过那样的人生，我也不想要成为那样的人，那个时候的我自己，都不喜欢照镜子，每次看着镜子里的自己，我不想那个样子。

我是一个很柔弱的人，但内心里有一股不服输，一面无能为力，纠结，无奈，一面又不愿意就这样过，所以我要改变那样的日子。有幸的来到空谷学院，开始学习健康知识，为了救自己而来。

开始改变不健康的生活习惯，果蔬汁，营养早餐，基础的营养素，身体清洁，他们各种问题不知不觉好转消失。

随着体能的提升，性格不自觉的发生改变，遇到问题没有那么急躁了，不消极了，身体好的时候，能量充足的时候，性格真的是活泼开朗的，遇到问题真的是更乐观的，不容易钻牛角尖，更容易看淡一些事情。

然后也学习了相关的身心灵健康课程，意识到性格里的缺陷，来自原生家庭以及自己的压力，和自己过不去，意识到以前错误的金钱观，舍不得给自己花钱。

很多思维模式里的不足，开始去纠正。

原来的我是一个把钱看得很重的人，虽然很柔弱，可一心只想赚钱，好像要把自己变成一个女强人似的，其实在过去我做生意赚钱的日子，我很享受赚钱的感觉，好像是工作，但其实一个月好几万的时候，我都仍然感觉到不安，焦虑，仍然舍不得吃三块钱以上的水果，仍然不舍得给自己买衣服。

现在才明白，这些来自内心，缺乏安全，极度缺乏，我都不知道我赚钱干什么，喜欢存钱，都不知道存起来干什么，就是怕没钱。因为我的家庭，从小到大，我妈总是给我抱怨，他们吵架是因为钱，他们省吃俭用是为了供我们上学，但是妈妈和爸爸吵架不愿意离婚，是因为我们。。。。。。

太多太多了，这些是我以前不知道的，也是我现在知道学习的心灵健康课程之后，才明白的。源源不断的潜意识的压力，来自原生家庭的压力，像无形的漏洞，一直在透支我，身体出问题是迟早的事。

身体改善之后，通过不断深入学习，开始认识到思维模式里的不足，当体能足了之后，就有能力去接纳一切，我接纳我思维模式，一切好的或者不好的，原生家庭可以是绊脚石，也可以是垫脚石。过去的一切都是我人生里宝贵财富，因为有他们的存在，才逼迫我终于寻寻觅觅找到这里，从此开启健康幸福人生。

也学习了相关的儿童营养课程，孩子平常的各种健康问题都是营养搞定。也学习了孩子的心灵健康课程，知道如何在害孩子，身体健康的同时，并拥有健全的人格，愉快的心情，健康成长。

随着我的身体和心情越来越好，我的家庭也经营的越来越好，夫妻恩爱，在一起9年了，如今比初恋还恩爱，更懂得彼此，不再去要求别人，而是把目光放在，如何照顾好自己的心情和身体，当你好了，身边的一切都会好。当你不好，身边的一切都会不好。这是我深刻感受到。

走过了两年，越来越珍惜感恩，庆幸自己有这么好的福气。这是一条让我健康幸福的道理。我的家人都因为我发生了很大变化。包括我双方的父母，也开始改变他们不健康的生活习惯。我也在我的家族群里分享健康知识，发心就是，一人学营养，家族都受益。

总是会情不自禁的分享自己的感受，内心的喜悦，哈哈哈哈，语言可能没有办法很好的表达，需要自己身在其中去感受。