看着手边的可乐＆炸鸡腿，我的心在抖，我的泪在流

果壳病友群的一位群友曾经留言，自己甲状腺癌术后半年了，几乎身边所有的医生和亲朋好友，都告诉她要注重健康生活，特别是饮食要健康。偏偏这位群友最喜欢炸鸡腿这种食物，术后坚持半年碰都没碰，但现在有些坚持不住了，尤其是看到别的同事吃的时候，真的就要沦陷了，想知道什么时候可以吃呢？

另一位有苦恼的群友，是遇到了探望病人的难题。他的一位长辈刚刚经历肺癌手术，他想去医院探望，但是不知道送什么礼物好。鹿茸人参，冬虫夏草，听上去挺补，但确实有点贵，关键是不知道适合不适合术后病人吃，想得到解答。

以上的视频内容，其实是果壳病人近期一场直播的精彩片段。直播主题是《癌症患者怎么吃》，主讲的嘉宾是美国注册营养师，曾在美国约翰霍普金斯医院担任营养师工作的孙凌霞老师。

其实关于癌症患者怎么吃的事情，说复杂也复杂，说简单也简单，最重要的就是要膳食均衡，做到一个“一个中心，两个基本点，三个调整”。举个例子，大家都考过试，知道要拿高分的秘诀从来都不是最后一道大题解得出来，而是前面的大部分基础题不丢分。营养也一样，不要总想着偶尔吃什么大补的东西，而是平日里基础的的膳食要均衡。

癌症治疗时很难受，吃不下东西怎么办？有一个小妙招：酸的东西可以对抗恶心的感觉，比如吃一些酸菜鱼，或者柠檬之类的东西，至于茶、咖啡、巧克力这些人间美味，自然也是可以吃的，这些食物本身没问题，但有些额外的添加物还是需要留神。

有研究表明，在癌症患者当中，大约有30%-40%的情况，是原本可以通过改善营养来预防癌症的发生。即便是在已经确诊的癌症患者当中，营养也占据了举足轻重的地位。每5位癌症患者当中，就有一个死于营养不良，而不是癌症本身。

疾病是每个人都会面临的问题，生病不仅仅是吃药输液手术这种基本的治疗，更多的是围绕疾病的预防和康复，在这其中科学的营养、运动，不迷信坊间“神药”，都是走向健康之路不可或缺的因素。

果壳病人现已成立甲状腺结节与癌、乳腺结节与癌、肺结节与癌、银屑病、不孕不育等疾病群，在群内您可以和病友大神咨询就医经验，和乐观积极的病友交换康复治疗的心得，我们还会定期邀请国内知名医院的专家来到果壳病人直播间，进行直播互动。病友群的问题将会优先被回答。同时群内还提供患者招募、保险常识等一系列专属服务。如果您本人是以上疾病的患者或家属，欢迎扫码入群。