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你的肾脏健康吗?看这8个方面“自查”一下吧

来源: 健康界 时间: 2022-04-17 20:35:49

想知道自己的肾脏健不健康,去医院一查就知道了,而且也非常方便且简单,只需留尿查尿常规与尿微量白蛋白及抽血做化验肾功能,再做个肾脏彩超检查就可以发现绝大多数肾脏疾病,也就基本清楚自己的肾脏健康与否。通过“常规健康体检”是能够弄清楚的。然而,人们并不愿意去医院,也不想做健康体检,这样就很容易错过早发现肾脏不健康的机会,从而让肾脏上的“小病”(如仅轻微尿检异常)拖成“大病”(如慢性肾衰竭与尿毒症)。

若不去医院做相关检查,还可以自查一下看自己肾脏是否健康吗?当然,可以看如下八个方面进行“自查”。

1.看是否或曾经有水肿

大概有三分之一到四分之一的肾病会出现水肿,包括颜面部或双下肢对称性水肿。若此时有水肿更要考虑为肾病的可能,若既往曾经出现过水肿也要考虑是肾病的可能。IgA肾病、肾病综合征、狼疮性肾炎及糖尿病肾病等都可出现类似情况。因此,看是否或曾经有水肿也能知道自己的肾脏是否健康。

2.看是否有过肉眼血尿

虽然出现肉眼血尿的肾脏疾病并不多,但是一旦发现自己有过肉眼血尿,就要想到可能是肾炎引起的。尿路感染(包括肾盂肾炎)、泌尿系结石、IgA肾病、过敏性紫癜性肾炎及良性家族性血尿(薄基底膜肾病)等都可出现肉眼血尿。因此,看是否有过肉眼血尿也能知道自己的肾脏是否健康。

3.看是否有尿泡沫增多

尿蛋白较高的肾病,患者解出的尿液表面可见尿泡沫增多现象。反过来说,看是否有尿泡沫增多也能初步判断咱们肾脏是不是健康的。各种原发性肾小球肾炎(包括系膜增生性IgA肾病)及继发性肾小球肾炎(包括狼疮性肾炎)等肾脏疾病,若注意观察的话,都或多或少能够发现尿泡沫增多现象。

4.看尿液的清澈度如何

看尿液的清澈度也能提示肾脏健不健康吗?当然。通常情况下,健康人解出的尿液是淡黄、清澈与透明的。当尿液处于浓缩状态时(如晨起时或大量出汗后),解出的尿液则是深黄色;当尿液处于稀释状态时(如喝水太多之后),解出的尿液则非常清澈。若一个人从早到晚解出的尿液都非常清澈,可能说明肾脏不健康,常见于肾功能不全。

5.看白天或夜尿的频次

无论是白天还是夜间,排尿的频次也与肾脏健康存在着一定的关联性。正常情况下,白天应该是每2-4小时排尿一次,夜尿次数应为0-1次(年龄大者夜尿次数会多一些)。若白天频繁排尿(数分钟或十几十二分钟就要排尿一次)且伴或不伴有尿急尿痛,多考虑尿路感染;若夜尿增多明显,则考虑为肾小管间质性肾炎或肾功能不全。这都提示肾脏不健康。

6.是否有治不了的贫血

人们出现贫血,并不一定说明肾脏是不健康的。但是,一个的贫血,若使用常规纠正贫血的药物(如铁剂、叶酸及维生素B12等)都治不了,就要考虑这种贫血与肾病存在某种相关性。狼疮性肾炎活动期出现的贫血(需要用激素才能纠正)、慢性肾衰竭并发的贫血(需要用促红细胞生成素才能纠正)就属于此种情况。

7.看年轻人有无高血压

虽然老年人群出现高血压也有肾脏不健康的,但是年轻人出现高血压绝大多数都与肾脏不健康存在密切相关性。我们发现,年轻人出现高血压,十有八九都是肾炎或肾衰竭引起的,即慢性肾脏病并发的肾性高血压。因此,看年轻人有无高血压也能知道自己的肾脏是否健康。

8.看痛风是否经常发作

偶尔发作一次痛风,还不能说肾脏一定不健康。但是,若经常发作痛风,就要考虑可能与肾脏不健康存在着关联性。由高尿酸血症引起的痛风性关节炎,时间久了也会引起尿酸性肾病,甚至是慢性肾功能不全,这是一个方面。另一方面,慢性肾衰竭也会继发高尿酸血症,同样也会引起痛风发作。因此,看痛风是否经常发作也能知道自己的肾脏是否健康。

自查之后,假如你没有如上提到的八个方面情况,肾脏不健康的可能性会很小。但是,还不能说明自己的肾脏就一定是健康的,或为早期肾病,或为轻型肾病,或所患肾病非常隐蔽。因此,要想彻底弄清楚自己的肾脏健不健康,还是要去医院做相关检查或定期体检。

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标签: 肉眼血尿 狼疮性肾炎 肾脏疾病