老年人经常嗜睡，别大意，或是这3种疾找上门了，需重视

大家都知道，睡眠对健康有着不能取代的重要意义，只有在充足睡眠的情况下，全身各个系统和器官才能得到足够的休息，为第二天的生活和工作打下基础。

也正因如此，我们已经养成了日出而作日入而息的好习惯，科学建议成年人睡眠时间应当维持在6-8小时左右。

不过，这一数据并不是固定不变的，人随着年龄不断增长，全身各个器官功能也在不断下降，而且老年人的生活和活动范围相对较少，所以在正常情况下，老年人的睡眠时间往往或有缩短，每日保持5-7小时左右的睡眠，就足以满足身体需求。

而且，在生活中，受到种种因素的影响，有很多老年人都存在睡眠时间过短、失眠早醒等问题。

当然，也有部分老年人在生活中容易困倦，这往往是受到了过于劳累、夜间睡眠质量不佳的影响。

但是，如果老年人夜间睡眠质量较高，白天仍然犯困，甚至是达到了嗜睡的地步，这可不是一个好的表现，而是疾病已经找上自己的信号。

比如以下三种疾病出现后，老年人就容易犯困：

1、睡眠呼吸暂停综合征：该疾病最为典型的症状是打鼾，但与普通的打呼噜不同，患者每晚睡眠过程中，打鼾往往存在间隔，每次呼吸暂停超过了10秒以上。

如果在每晚过程中，呼吸停止反复出现了30次以上，就可被诊断为睡眠呼吸暂停综合征。

该类疾病患者看似可以进入睡眠，但是由于氧气吸入不足，所以无法进入深度睡眠状态。所以，患者表现为了白天出现困倦或嗜睡感，他们可以立刻入睡且无法控制；

2、脑梗：这种疾病指的就是向着患者大脑供血的动脉血管出现粥样硬化、狭窄，又或者是突然有血栓形成堵塞血管，导致脑组织供血氧不足坏死，继而诱发了脑梗。

有相关的研究调查显示，近80%脑梗患者在病发前的半年，都出现了睡不醒、嗜睡、频繁打哈欠等症状表现。

之所以会如此，是因为患者脑动脉已经十分狭窄，大脑组织供血不足，继而产生了嗜睡感，同时患者还会伴随头晕目眩、经常头痛、记忆力和注意力双重下降等症状表现；

3、糖尿病：如果老年人在困倦的同时，还伴随了全身疲惫、乏力等症状，也可能是糖尿病找上自己的信号。

因为糖尿病的病发机制，就是患者胰岛功能受损或细胞对胰岛素不够敏感，身体无法利用葡萄糖提供能量，为了维持机体的正常运转，只能调动机体原本储存的肝糖和脂肪燃烧供能，且糖尿病还会合并周围神经病变、血管病变等问题；

所以容易让老年患者产生疲惫、困倦感，并伴随吃得多、身体消瘦、喝得多、尿多等症状表现。

总而言之，老年人嗜睡并不是一个好的表现，因为人每日所需要的睡眠时间有限，在身体得到充分的休息之后，就应当是头脑清醒、体力充沛的状态。

如果老年人近期非常爱睡觉、每天都是昏昏沉沉的状态，就应当提高警惕，并及时就医进行相关的筛查。