健康又性感的黄金腰臀比
来源: 健康界 ┆ 时间: 2022-04-19 13:40:25
玛丽莲·梦露
(图片来自网络)
这世界上最性感的女人是谁?玛丽莲·梦露!
令无数男人倾倒、无数女人嫉妒的玛丽莲·梦露有着极致的好身材。
据网上信息,玛丽莲·梦露身高166cm,体重大部分时间维持在53kg~57kg之间,19岁时三围为91.5-61-86.3cm,大约39岁时是她一生中最重的时候,体重63kg左右,裙子显示她的腰围是72cm,妥妥的细腰肥臀,沙漏身材,不能不性感。
从医学的角度来看,玛丽莲·梦露的身材也是标准的健康好身材。
医学上,健康身材主要从体重、体脂、体形三个维度来判断:
(1)体重:体质指数(BMI)在18.5~23.9之间。BMI=体重(公斤)÷身高2(米)。按玛丽莲·梦露的身高、体重计算,她的BMI维持在19.2~22.9之间,不胖不瘦刚刚好。
(2)体脂:女性理想的体脂率在20%~25%之间。体脂率即脂肪重量占体重的比率,可以通过人体成分分析仪、MRI等测量身体成分得出,也可以用公式计算得出。体脂率计算公式见往期文章:“蜂腰”变成“水桶腰”,“更年肥”背后的推手是谁?有兴趣的朋友可以算算玛丽莲·梦露的体脂率。
(3)体形:细腰肥臀,即沙漏型,或叫梨型身材。女性的腰臀比(腰围和臀围的比值)应小于0.8。
从审美的角度,公认的女性黄金腰臀比是0.7。玛丽莲·梦露的腰围61cm,臀围86.3cm,腰臀比正是0.7。
所以,健康的才是美的,美的往往也是健康的。