胃不好怎么补铁

胃不好的患者在饮食和用药上是要特别注意的,否则容易加重病情。

补铁是治疗缺铁性贫血最有效的方法。但口服铁剂对胃黏膜有一定的刺激作用,因此首先要从小剂量开始服,让胃黏膜逐渐适应铁剂的刺激,逐渐加量,直到所需剂量。需要注意的是,即使贫血状况恢复正常也不能停药,至少要再服用1个月,然后逐渐减量,并维持2-9个月,这样才能真正恢复体内正常水平的铁贮量。

其次,同时吃维C，服铁剂时吃维生素C有两个好处。一是维c能让小肠内保持一定的酸度,使铁元素呈可溶状态以利小肠吸收。二是血红蛋白只有与二价铁结合之后才能发挥携氧的功能,但一部分二价铁进入人体后会转成三价铁,维c的抗氧化能力能阻止这一过程。

另外,胃病人缺锌铁如果不是很严重,可以通过食疗来补,不过食疗补充铁时要格外注意,因为稍微不注意饮食可能会引起胃病发作,甚至会导致胃病加重。胃病患者缺铁可以适当的吃点猪肝、动物血、牛肉、鸡心、豆类、花生,也可以吃些葡萄干、板栗、牛奶等食物,这些食物都有补铁的作用。不过,胃病患者一定要适量的吃补铁的食物,不能过量,否则可引起胃病加重。

如果需要内服补铁药物,一般建议餐后服,以便降低刺激性。补铁药物对消化道有刺激性,一部分人服食后会出现恶心想吐、呕吐、腹泻等病症。另外,补铁药物在胃液功效下更加容易消化吸收,故宜在餐后30~60分钟胃液代谢最活跃性的情况下服食。

那样既增加了补铁药物在十二指肠内的等待时间,也可以减少补铁对胃粘膜的刺激性。