为什么不吃精致的米面,难道又是什么谎言?
为什么不吃精致的米面,难道又是什么谎言?现在进入主题,大家看到这个话题,不要奇怪,也不要惊讶哈,
海峰老师在16年前就提倡不吃精制的米面。而我们一直都这样做,包括我家从认识海峰老师,听到这个信息,第二天开始,我们拒绝米面进入厨房,偶尔在外用餐,当零食解馋般吃点点米饭面条。
人们开始异口同声地反对起精致食品。反对的是什么?
第一、精致食品造成营养不均衡。精致的米饭、面食、饼干、和糖果,带来大量的糖。糖的摄取,将直接影响糖尿病、心脏病、癌症的发生。也是我最反对的食品。同时,精致食品的问题在于缺乏纤维的来源。
大脑是人体器官中,非常官僚和自私的一官员。糖是大脑最喜爱的食物,一旦得到糖,大脑得到满足,就不会再分泌饥饿信号。于是人就没有食欲,病人在最需要营养来帮助增加抵抗力,和进行身体修复的时候,却不能够得到完整有益的养分,从而令身体进一步衰弱,最终导致死亡。
医院正使用最精致的食品,注射葡萄糖和生理盐水。以及药物。直接注射葡萄糖,对疾病患者是很危险的事情。糖能够保持大脑的清醒。
这在癌症患者中就更显得突出。我时常说,有众多癌症病人都不是死于癌症,而是死于饥饿——油尽灯枯。身体储藏的能量逐渐枯竭,生命之灯熄灭。
可怜的病人躺在病床上等待着医生的妙计,等待着所谓医学的奇迹,更等待着死神的降临。却不知道身体只要有三个条件还在,生命就不会结束:氧气、能量、输送。
阳光、空气、水创造了一切生命。在生命最初的构成中,阳光带来能量,空气中的氧气帮助能量燃烧成为热量,水帮助运输,代表能量的流动和运送。
实际上,任何病人,身体出现任何状况,最终寻找原因,也只有三个:缺氧、能量枯竭、输送受阻。我必须不断地强调一个事实,那就是小心精致的糖。包括注射葡萄糖、白糖、中国人爱吃的白米饭、白面条、白面包、白馒头。
许多人的思维逻辑有很大的问题。几乎人人都知道精米、白面是不好的,这种食物会导致营养严重的不均衡。
所有的营养书几乎都会提到这一点。可是当我在许多地方演讲时,提到不要吃米饭、面条、馒头、面包的时候,许多人都不能接受,似乎我在和中国民族习惯作对抗。
反对者,包括很多学者。甚至一个著名的营养食品制造公司,还专门开会,把我的说法提出来,象是在批评一个邪说。而另一方面,我又从同样学者的著作、演讲、以及这个著名的营养食品制造公司的健康宣传册里,看到他们都在说不要吃精致米、面!
精致的米、面有害。人们提到时,就像抽烟的人说:呵,抽烟有害健康!似乎,有害健康的,不是他手上的那支烟。“精致的米、面有害”人们提到的时候,似乎根本看不到自己饭桌上摆着的正是:“精致的米、面”。好像书上写的才是精致的,嘴里吃的不算。
有多少医生和所谓的营养师,一边讲着健康和营养的知识,口沫横飞,一边却随意吃着垃圾食品。一边高谈营养均衡的重要性,一边熟视无睹的看着年老的母亲、父亲大口吃完一碗米饭,却只吃了几根菜。
更是在病人身体衰弱地躺在病床的时候,眼看着病人喝两口米汤当营养。更有医生无知地阻止病人补充蛋白质、维生素、矿物质,等在身体衰弱时最需要的营养物质。而把药物,这个毫无生命、更不能带来能量和生命所需要的营养的小丸子,不断地倒入病人的体内!
我无法想象,在科技如此昌明的时代,一个关系人们生命的最重要的机构,竟然如此愚昧!无论药物有多少功能,怎么可能替代食物!在生命能量衰弱的时候,为何不去给予身体支持,怎么能够任由身体能量的枯竭而不给予补充!
有多少病人死于错误的照看,而导致饥饿和能量不足?许多糖尿病、尿毒症、肾脏疾病患者,被医生警告不能进食蛋白质,或者补充蛋白质。
我知道他们推断,可能进食蛋白质会给肾脏带来负担。而首先我想说的是,停止蛋白质的摄取,就必定导致死亡。因为,蛋白质决定了身体组织的修复、免疫能力、器官的健康、酶的制造、荷尔蒙的制造、能量的储藏。如果说蛋白质的摄取会带来负担,那么停止和减少蛋白质的供应就等于直接选择了死亡。蛋白质的供应减少,实际上就意味着身体损伤不可能修复,因为新的细胞生长,必须有蛋白质。
蛋白质的缺乏,更意味着身体器官的衰弱,因为这些器官同样由蛋白质构成。蛋白质的缺少更意味着身体更种生化反应的中断,因为酶和荷尔蒙都需要蛋白质制造。那么消化就一定停止,吸收也不可能进行。