呵护“妹妹”的6个知识点，第一个你可能就不知道！进来学习！

文 | LoveMatters编辑部

图 | Pexels

没有哪个女性对私处健康漠不关心吧！ 殷道对女生来说如此重要，可殷道的生态系统又如此脆弱。

大部分女孩一生中，或多或少会有一些“下面”不舒服的经历。日常可以怎么呵护“妹妹”，保护她的健康呢？

我们搜罗了6个呵护“妹妹”、保持健康的小贴士，姐妹们快码住学习一下吧~当然，也欢迎屏幕前的你转发分享给自己的女性伴侣哦！

恩哥特别提醒女性朋友们： 如果真的感到不适，一定要去看医生哦！千万不要不好意思！

妇科病很常见，也绝不羞耻。而且只有医生才能给你真正专业的建议。

小心酵母菌感染酵母菌过量是引发殷道感染的常见原因。 酵母菌是殷道里天然存在的一种真菌，对殷道环境的保持是有益，但当这些 微生物的原有平衡遭到破坏的时候，酵母的生长就会加速，从而 造成各种问题。 殷道酵母菌感染的症状有：瘙痒、酸胀、排尿或杏交时有灼热感、有白色或无色分泌物。免疫力低也容易造成酵母菌感染。 酸奶和益生菌都对防止酵母菌感染有帮助，但是不要把它们当药吃哦，如果遇到以上症状，还是 建议去看医生比较好。 如果你很容易出现酵母菌感染，那么在你选择避孕药的时候，最好问问医生。 可以考虑把雌激素含量高的避孕药换成主要成分是孕酮的药。

干爽透气很重要当你刚游完泳或健完身，最好不要随便坐。 潮湿的环境更容易引发细菌感染。也最好不要穿特别紧身的丝袜、打底裤、牛仔裤太久，因为 空气流通不畅也容易导致感染。宽松的裤子或裙子是更好的选择。

性感内衣要慎用性感内衣也有可能给你带来麻烦。 建议平日就穿 纯棉或丝质的内裤，这样可以使 外殷保持干爽。 最好少选择化纤、尼龙或其他合成材质，因为这些材料的透气性差，容易造成殷道潮湿从而滋生细菌。 性感小内内就留到特殊日子吧！

做好外殷清洁殷部最好每天清洗，不过要洗的是 外殷部（阴道内有自净功能，不需要清洗，清洗反而会破坏它本身的平衡）。 外殷清洗的方法是从前到后，以防肛门的细菌进入阴道。清水就够了，根本没必要用灌洗器，它只会扰乱殷道菌群平衡。 在爱爱或紫薇后，最好能够及时清洗一下外殷。残留的体液和润滑剂也有可能导致感染哦。

有香味的东西可能带来问题香皂、除汗剂、有香味的卫生巾或棉条也可能扰乱殷道的自然菌群平衡。 殷道有一点味道是正常的，它有自净功能，不要为了让殷部有好闻的味道就选择一些含香味的产品。 同时，不要忘了常换卫生巾和棉条，否则它们也会给你不想要的细菌提供温床。

公共马桶可能带来感染最好避免直接坐在公共马桶上，除非保洁特别靠谱。 你可以 带上一次性马桶坐垫纸。 因为，谁知道马桶上可能有什么呢？毕竟不是你自己清洁的，安全第一嘛！ 最后，除了以上的6点小贴士，我们还想提醒一下大家： 殷道健康其实取决于你的免疫系统和整体健康程度。 也就是说，在注意以上6点的同时，还应该积极保持自己整体的身心健康。 规律饮食、定期锻炼、充足睡眠、减缓压力，都有利于保持身心健康，对殷道健康也是有益的。 好啦，今天的内容就是这些，祝姐妹们、屏幕前的你身体健康，生活愉快！