睡觉抓住这两个“时辰”，10分钟能顶2小时！

专 家 简 介

全毅红，武汉市中心医院中医科主任，主任医师，教授，硕士生导师。

学会任职：中华中医药学会综合医院中医药工作委员会第二届委员会委员、湖北省科普作家协会医学科普创作专业委员会第三届副主任委员、湖北省中医中药学会络病专业委员会常务委员、武汉市中医药学会第二届肺系病专业委员会副主任委员、武汉市科技局评审专家、国家医疗保障评审专家。

作 者 简 介

刘畅，武汉市中心医院中医科主治医师。

毕业于湖北中医药大学中医内科学肾病方向，硕士研究生，擅长肾脏病、脾胃病，肺系病，妇科病，情志病，不寐等内科慢性病诊治。