【明医方】名人接连逝世！疾患与意外谁会先行临门？

近期，诸多网络平台又爆出了一些“逝世名人”，他们分别是：武侠明星-王羽（脑中风），金马影帝-陈松勇（糖尿病、心脏病），金钟奖视帝-唐川（2次中风引发肺部感染），偶像剧导演-明金成（心肌梗塞），歌唱家-李光曦（脑梗），叶胜钦-骨髓癌，苏日曼-胃癌，黄柏雄-意外身故！

还有几位没有列出，综合来看，有六七成的人因疾患逝世，其余皆属以外或自然；而其中“心脑血管”疾病就占据了半边天！近些年的逝世名人、艺人，还不能让众人引发沉思吗？谁能预判“疾病”与“意外”哪一个会先行到来？

冬春季节因其一

冬季、春季这是两个很重要的季节，包含了我国传统节日中的元旦、春节、十五等重要的节日。如果翻阅一下历年相关数据，你就会发现：“过年”前后，有相当多的人故去。

这其中离不开冬季寒冷的天气，离不开低温病毒的侵袭，离不开少动、餐食等诸多原因；春季天气的多变，忽冷忽热，容易让血液循环导致不畅，血管收缩异常；还有，冬春交替，人体补水量的不足，易致体内缺水，血液流通缓慢，故而心脑供血不足。

冬春季节，防止心脑血管并发，须：防寒保暖、保持多元营养摄入、适量运动（少量、分时、多次），不懂的人可以到医院找大夫咨询，也可由健康管理规划师出具“健康管理”方案，按照执行即可。

不良习惯因其二

名人、明星他们都有一个共同的问题所在，那就是“不良生活习惯”！当然并不是泛指所有的人，但是至少有九成以上的人都存在。吸烟-著名导演张艺谋曾在指导某电影时曾“日吸两条”！喝酒-名人应酬多，饮酒必不少！熬夜（劳累）-艺人们不论是拍戏，还是举办各种活动，他们的“熬夜”工程是司空见惯的。

这里重点要讲一下“熬夜”，熬夜肯定会睡眠不足，睡眠不足就会诱发诸如糖尿病、高血压、消化疾症、记忆力下降（老年痴呆）、抑郁症、焦虑症等；不仅仅是加速人体老化，还直接影响身心健康、心脑血管系统和免疫功能！

三高慢病因其三

高血压、高胆固醇、高血糖；心房颤动、心肌缺血、脑供血不足；这些均归属慢病，还有高尿酸血症也是！

这段时间逝去的名人王羽、陈松勇、唐川、明金成和李光曦，他们或多或少都有上述慢病中的一项或多项，也正是因为这些慢病因素，加速了他们心脑血管疾病的发生风险。这些慢病在大众心中往往不会被重视，在长时间蓄积下，会严重影响血流变、血管病变；也就是医学上常说的“血液粘稠”、“血管狭窄”、“血管堵塞”等病症。

不被众人重视的原因，大多数是因为症状不明显，不影响生活，自身感觉良好；其实，这些都是表象，一但被一些特定因素点燃，就会突发血管堵塞，导致心脑血管疾症。

疾病与意外，你可以将一种“拒之门外”！

人人都明白一个道理，那就是“防患于未然”，然而极少有人能够真正做到！就像突发的火灾、水灾和意外事故，有些我们无法把控，但是我们可以提前做很多预防性的工作，将这些风险大大降低。

除了“意外事故”我们无法预知，其余的风险都可以加强预防来进行避免，疾病也是一样。及时管控三高慢病，可以减少血管病变的风险；及时清理血液内蓄积的垃圾与毒素，可以增强血液含氧量、提升血流变。

就像清除楼房过道中的“杂物”，安装烟雾报警器，购置灭火器一样，“杂物”就是人体中的“垃圾”，清理掉就可以减少一部分风险；其余的措施，就是人体免疫系统机能提升，增加体内“装备”随时应对突发风险！虽然我们无法保证消除全部的疾患风险，但是，只要提前防控，做好防治工作，这就会避免至少九成的疾病发生！