夏季如何预防外阴白斑的发作

夏季是外阴白斑发作的高峰期，很多患者都害怕治疗好的外阴白斑又复发，正处于患病时期的又担心病情加重，所以夏季是很多患者“忌惮”的一个季节，那么在夏季又该如何预防外阴白斑的发作呢？

一、夏季应保持充足的睡眠，夏季是白昼长、夜晚短的一个季节。这就导致很多患者睡眠不足。而且夏季气温上升，闷热、潮湿的气候令很多人不适，也给睡眠带来困扰。充足的睡眠有助于患者提升抵抗力，尤其是在夏季病菌易滋生的季节，更需要患者来增加免疫力去对抗病菌。所以在夏季为预防外阴白斑的发作更应该保持充足的睡眠。

二、保持卫生的清洁，夏季气温高，有的地区属于湿热气候，随着气候的变化，患病位置自然也会随着气候变得潮湿。潮湿温热的环境事宜细菌的生长，所以更应该注意患病位置的清洁。做到勤清洗、勤换衣，注意清洗时使用温水，注意不要使用温度温度过高的水，患病位置本就娇嫩，温度过高的水容易对患病位置造成损伤。

三、注意饮食的摄入。夏季是烧烤盛行的季节，很多患者夏季离不开烧烤，但是患有外阴白斑不宜吃油腻炭烧食物，一些辛辣的食物也要避免，尤其烟、酒，更加注意，烟酒中的物质容易刺激病情的反复。多吃一些营养价值高的食物，富含微量元素的也要多摄入，比如含有铁、锰等元素的食物能很好的补充身体所需的营养。

温馨提示：积极向上的情绪对预防疾病发作也起到很重要的制约作用，所以即使在夏季天气炎热，容易引起心情烦躁，也要尽量保持情绪的稳定。