儿科王波主任说 孩子抑郁就是不开心吗？家长重视！

前两天，我看到了一个私信是这么说的。那个家长说：他的孩子不健康了，好像有些抑郁倾向。问我该怎么办呢？今天我就来讲一下抑郁症。

一、抑郁症是什么？

抑郁症是严重的心理疾病，以持续情绪低落以及认知功能障碍为主要临床特征，包括焦躁情绪、快感消失、睡眠障碍、自我评价过低、负罪感和反复的自杀念头等表现。

二、抑郁症的危害有哪些？

抑郁症的危害严重，重度抑郁症会让病人变懒散、孤独、对一切毫无兴趣，从而使得身体的内分泌失调或紊乱。结果就是各种身体疾病的出现，比如便秘、头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题。这些躯体疾病无疑更增加了患者的精神心理痛苦，进而使得抑郁症状加重。

抑郁症还会严重剥夺患儿的社会功能。重度抑郁症会导致患儿的思维、精神出现障碍，进而剥夺基本的社会功能。

三、造成抑郁症的原因是什么？

１、家庭因素

不和谐的家庭氛围或者残缺的家庭结构，都会对孩子幼小的心灵造成压力，导致孩子心灵受伤。无休止的争吵、父母离婚或者父母去世、长时间和孩子分离都会对孩子造成难以磨灭的伤害。如果不及时疏导孩子，孩子甚至会认为这些争吵或者悲剧是自己造成的，都是自己不好，从而出现抑郁状况！

２、经历重大变故创伤

经历过重大生活变故或者事故的孩子，很容易出现抑郁症状。因为孩子的身心还不具备心理调节能力，经历强烈的刺激，会对孩子的内心造成巨大的阴影。

３、外界环境因素

如果孩子长期处于受到歧视、虐待、校园暴力或者家庭冷暴力等环境中，孩子会产生强烈的抑郁症状。或者父母对孩子要求过高，管教过严，导致超出了孩子能力范围，给孩子造成了巨大的心理压力，最终无法承受过重的心理压力，导致消沉，情绪低落。

四、怎么干预抑郁症？

1.在生活上要加强锻炼，凡事都要求孩子自己的事情自己去做，培养孩子“让我自己来”的习惯。

2.合理分担家务劳动，可安排她在家里扫扫地、洗洗碗等，这样家长省心，妈妈放心。

3.家长一定要鼓励孩子积极锻炼身体，比如：跑步、跳绳等。

4.认真做好作业，对学校布置的家庭作业，要限定时间完成，不准一边做作业一边玩。

5.给孩子制定一个合理的生活计划，让孩子尽量去完成。

五、对于抑郁症的误区都有哪些？

误区一：“不开心”就是“抑郁了”

有些人认为不开心就是抑郁了。其实，真正的抑郁症是心境低落至少两周以上，抑郁症还会影响日常的生活，而抑郁症不仅是情绪低落还会出现烦躁焦虑、兴趣缺缺，感觉自己做什么都没有意思，甚至觉得死了比活着好。所以不能把暂时的心情不好归根于抑郁症。

误区二：抑郁症靠心理疏导就能好

很多人认为抑郁症是心理上的问题，做做思想工作，把情绪疏导一下就可以了，没有必要去医院。其实抑郁症是一种病，这种病到了重度必须使用综合性治疗，分别有心理治疗、物理治疗、以及药物治疗，而很多患者不重视抑郁症或者认为患上抑郁症是耻辱的，据相关数据显示，在我国抑郁症就诊率刚4%，也就是说96%的患者没有意识到抑郁症或者是不愿意去医院进行就诊，而治疗率10%，即使这10%的患者接受治疗了，也为因为某些愿意放弃治疗。

误区三：服用药物会产生依赖性和副作用

多数家长给孩子喂一些会认为长期服用药物会产生依赖性或者是副作用不愿意服药，抑郁症的药物不会给患儿带来任何依赖性，有些合并治疗的患者的处方会出现依赖性，比如说焦虑症和失眠症的药物会有依赖性，安定类的药物长期服用会出现依赖性，而这种药物只会让患者短期服用不必担心，有些患者服用抑郁症药物后会出现一些肠胃上的反应，这个时候患儿的家长也不必担心，只是暂时性的。

今天就讲到这里吧，如果有什么问题，欢迎大家留言。我会一一回复的。