这两种水果，高血压人群再爱吃也不要碰，吃了只会加重病情

健康小科普

目前，我国高血压患者能够达到上亿人，在全世界当中高血压都是发病率非常高的慢性疾病。加上到了夏日之后，有不少的人喜欢吃冰镇水果，又能降暑降温，美味还多汁。殊不知，有的水果高血压却是一口也不能碰，吃了只会让血压飙升，加重病情。

高血群患者万不能碰的水果1：西柚

西柚不管是很多人中国人，还有很多外国人喜欢吃的水果。这种水果不仅适合直接剥皮吃，还适合榨汁喝，口感足还能促进食欲。但对于高血压患者来说，这种水果就是要注意的了。 尤其是夏天喜欢喝橙汁的人，无论是自己现榨还是在外喝，都最好避免这种水果跟这种水果汁。在研究西柚的实验中，发现西柚中有柚皮苷、呋喃香豆素等成分，这些成分能够在一定程度上抑制小肠的作用。 并且，抑制的时间还很长，有的能够达到几个小时，还有的能够达到几天，这还要根据每个人的自身情况。 所以，高血压患者要警惕这种水果，毕竟夏天的水果种类还有很多，不一定非得吃容易影响血压水平的西柚。如果你还是一如既往，还可能会因为食用大量的西柚或者是西柚汁，让血压水平飙升，即使是你现在服用的降压药，也可能会不管用了。

高血群患者万不能碰的水果2：槟榔

日常生活中，有很多人对槟榔是情有独钟。而其中绝大一部分的原因是因为食用完槟榔之后，会感觉非常开心。这是因为在槟榔中含有一种槟榔碱的成分，这种物质在令人兴奋上起到了关键性的作用。 通常会让刚刚食用完槟榔的人，出现民面目潮红，就跟平时喝醉酒是一个状态。可这对于高血压患者来说，就万万不能吃了。在可以影响高血压的危险因素中，其中就有一个是心情。心情突然的兴奋以及消极，都容易让血压不稳定，甚至是激动的让血压直线上升。更为重要的是，槟榔本身就不是一种健康的水果。在现代医学上认为，槟榔容易诱发口腔癌。在世界卫生组织中也认为槟榔是1类的致癌物，会增加人们罹患口腔癌的发生概率。因此，高血压人群对于这种水果也要当心，最好一口都不要吃，否则也是给身体健康找麻烦。