【名医名科】肺病·肿瘤血液中心节后为您量身定制吸气肌“哑铃”

吸气肌训练是一种帮助呼吸疾病患者增强膈肌及呼吸肌力量的方法。患者手持阻力的装置用力呼吸，就像通过一根有阻力的管子呼吸一样。

什么是呼吸肌？

呼吸肌是呼吸的源动力，是指与呼吸运动有关的肌肉，包括肋间肌、膈肌、腹壁肌、胸锁乳突肌、背部肌群、胸部肌群等。

呼吸肌是如何参与呼吸的？

用力吸气时，除了膈肌、肋间外肌的收缩，胸锁乳突肌、背部肌群、胸部肌群等发生收缩，参与扩张胸廓。

安静呼气时，不需要肌肉，靠胸廓和膈肌的弹性回缩力。

用力呼气时，除了膈肌、肋间外肌的舒张，肋间内肌、腹肌等发生收缩，参与收缩胸廓。

吸气肌功能减退后果

慢性肺功能损伤的患者呼吸表浅而短促，其通气功能减退，单次呼吸的效率下降，吸气肌会无力和萎缩，血流量就会减少。在运动时，我们身体的总血流量给呼吸肌占用的比例从正常的2%升至16%，供给其他骨骼肌的血流量相对减少，形成所谓“窃流现象”，导致运动耐力下降。

什么是吸气肌训练？

吸气肌训练是指反复进行用足够的负荷力量来训练，以膈肌为主的具有吸气功能的肌肉，并逐渐提高膈肌的强度和吸气肌的耐力，降低患者的呼吸劳累感的一种训练，可以改善患者的心肺功能，促进运动能力的恢复，提高生活质量。

吸气肌训练的作用

吸气训练可增强膈肌与肋间肌的肌力，减轻患者的气短喘促现象，提高运动耐力。

吸气肌训练的重要性

吸气肌训练可增强胸廓的扩张能力，有利于肺的膨胀，预防肺萎缩和肺不张，提高肺泡摄氧能力，可改善肺功能及窃血现象，从而相对提高运动时骨骼肌血流的供应，改善胸闷、气短症状，增强运动耐力和恢复日常生活能力，平静呼吸时，吸气是主动运动，呼气是被动运动，因此需着重训练吸气肌。

如何训练吸气肌？

呼吸评定训练器

吸气肌训练图

治疗前后测试对比图

根据患者自身吸气力量水平定制阻力，相当于为吸气肌量身定做的“哑铃”，从而使患者的吸气肌力量逐步提升。

解肌清热颗粒

肺病·肿瘤血液中心常用院内制剂

功能主治：解肌退热，清阳明之里热。主治风热外感、阳明里热。症见发热重，不恶寒而口渴、心烦、谵语、无汗、头痛，目痛鼻干，心烦不眠，舌苔薄黄，脉浮、微洪。

疏风散寒颗粒

肺病·肿瘤血液中心常用院内制剂

功能主治：疏风散寒，解肌退热。主治外感风寒感冒,症见恶寒发热，头痛咳嗽，周身酸痛。苔白，脉浮。

助阳补肺除痹颗粒

肺病·肿瘤血液中心常用院内制剂

功能主治：益精助阳，除湿通痹。用于脾肾阳虚、湿滞痹阻所致的肺痹。症见咳嗽，咯少量泡沫痰，伴气短乏力，动则汗出，易感冒，或恶寒肢冷，四肢肿胀，或骨节疼痛。

清肺化饮除痹颗粒

肺病·肿瘤血液中心常用院内制剂

功能主治：温清并用，除湿通痹。用于寒饮内伏、兼有郁热所致的肺痹。症见咳喘胸闷，痰多粘稠，肢冷畏寒，心烦，口干不欲饮，或伴发热恶寒，头身痛。

温肺逐饮除痹颗粒

肺病·肿瘤血液中心常用院内制剂

功能主治：温肺化饮，散瘀通痹。用于寒饮伏肺、肺络痹阻所致的肺痹。症见咳喘气急，动则尤甚，痰白清稀，伴面色青灰，口唇紫绀，手足欠温，心胸憋闷，喘则汗出。

温肺止咳颗粒

肺病·肿瘤血液中心常用院内制剂

功能主治：温肺散寒，宣肺止咳。用于脏气虚寒、肺气失宣所致的咳嗽。症见久咳不愈，干咳或痰少清稀，遇冷尤甚，昼轻夜重，伴面色暗滞，畏寒肢冷，脘腹冷痛，神疲乏力，口淡不渴者。