化验血脂，一定要空腹吗？吃饭后化验的血脂，到底有没有意义？

抽血化验血脂，是不是一定要空腹？

没有空腹抽血化验的血脂，有没有意义？

吃饭对于血脂的影响一定是升高吗？

对于这些问题的大众常规认识，有可能都是不对的。关注血脂健康的朋友们，今天这篇文章一定要看完，看完你就明白真相是什么了。#谣零零计划#

在我们的现实生活中，一提起化验血脂，稍微有点医学常识的人就会说，要空腹做化验，不要吃饭。这的确没什么问题，但是这些年来国内外越来越多的医学研究看到，其实非空腹状态下的血脂水平和心脑血管疾病的发生几率才是真的有更高的相关性。这一点也并不难理解，毕竟我们每个人的大多数时间都是处于非空腹状态下。想要说清楚这个问题，我们先要分清楚什么是空腹状态，什么是非空腹状态。

抽血化验一定要空腹吗？

1、空腹和非空腹的定义

空腹指的是人进餐后8小时以外的时间段，而非空腹指的是人进餐后8小时以内的时间段。这么一看，还真是没错，我们每个人每天的绝大多数时间都是处于非空腹时间段内。那也可以理解为什么非空腹状态才是更加真实的状态了。

2、非空腹血脂被越来越重视

前面张大夫也提到，非空腹状态下的血脂水平被广泛重视，主要原因是一些医学研究看到非空腹血脂水平与心脑血管疾病有更大的相关性。而且就在2016年，欧洲医学界还专门发布了这方面的欧洲专家共识，就是专门探讨和解读这个问题。后期咱们中国也发布了咱们中国的《中国非空腹血脂检测与临床应用建议》。其实，都是反映出一个问题，那就是我们应该越来越重视非空腹状态下的血脂水平。

非空腹化验血脂会越来越被重视

3、进餐对于血脂的影响不一定都是升高

一提到进餐后检测血脂，很多人会想到进餐会让血脂升高。其实，大家能够这么想只说对了其中的一半，其实进餐还可能让一些血脂指标降低，甚至可以让大家最关注的“坏血脂”低密度脂蛋白降低。说到这里，张大夫要给大家详细讲解2个大家最为关注的血脂指标，也就是甘油三酯和低密度脂蛋白，这两个指标都很重要，升高了都会导致心脑血管疾病的发生。但是，饮食对于它们的影响也不一样。进食可以带来甘油三酯的提升，而进食对于低密度脂蛋白的影响则是降低。也就是说非空腹进餐后化验血脂，会让甘油三酯被高估，而低密度脂蛋白被低估。

这方面国内外其实都有相关医学试验研究。比如说北欧国家丹麦的医学研究认为，进餐可以让甘油三酯升高0.3mmol/l，而进餐可以让低密度脂蛋白降低0.2mmol/l。我国的相关研究则发现进餐能让甘油三酯升高0.3mmol/l，而进餐可以让低密度脂蛋白降低0.1-0.5mmol/l。

非空腹血脂参考范围

4、了解非空腹血脂有哪些意义？

非空腹监测血脂应该说更加真实，和心脑血管疾病的相关性也比较明显。同时，避免了早晨医疗机构抽血扎堆的窘境，同时有些病情比较紧急的患者，能够随时抽非空腹血，也比较方便，避免了患者的漏诊。所以说，非空腹血脂还是有一定临床意义的。

总之，对于广大手机前面关注血脂的朋友们来说，大家平时查血脂尽量空腹，如果一不小心没有空腹就抽血检查了，也不要怕，这种情况下得出来的数值也有意义，这也是为什么现在的一些专业大医院会在血脂参考值后面，标注空腹和非空腹两套参考范围的原因所在。

希望我的介绍能够让您更加了解血脂，切切实实地帮到了您。如果您觉得这篇科普文章有价值，可以转发给身边的亲朋好友，让更多人受益。