热头条丨预防近视，记住 ！这点很重要！

什么是远视储备？

每个小朋友出生的时候都是远视眼,因为眼部没发育好,眼球小,眼轴短,像一个扁扁的球体,像“0”这样。

【资料图】

新生儿都会有300度左右的远视,这个度数就是“远视储备”，这是出生时自带的。随着年龄的增长,孩子在发育,眼轴自然也会变长,眼球慢慢成熟,视力也就随之正常了。从远视眼变成正视眼,眼球也会从这样“0”变成“O”这样。这个发育的过程一般持续到12岁左右，也就是说12岁以后孩子就没有远视储备值了,这个阶段如果把远视储备值消耗完了,那么也就意味着孩子可能要近视了。

是不是远视储备值越高越好呢？

虽然远视储备可以对抗未来发展成为近视，但远视储备也并非越多越好。孩子在不同年龄阶段有正常的远视储备值,正常屈光状态的眼睛（正视眼）。外界物体的反射光线能精确聚焦在视网膜上，从而获得清晰的像。

远视（焦点在视网膜后）

正视（焦点在视网膜上）

近视（焦点在视网膜前）

远视眼的像焦点在视网膜后，理论上会出现视物不清，但因为生理性远视一般为低度的远视，可以使用调节进行代偿，所以不影响视力。而当远视度数过高，则会出现以下几种情况：

1. 调节不能代偿，就会导致弱视；2. 过度使用调节，容易引起眼睛不适，发生视疲劳；3. 过度使用调节，还可能会造成两只眼睛内聚增加，引起内斜视；所以远视储备并不是越多越好。附：各年龄阶段远视储备值

怎样保护远视储备值？

1.控制电子产品的使用,减少近距离用眼的时间；2.学习时保持良好的坐姿,适宜的光线和距离；3.保证充足的睡眠,少吃甜食,多吃水果蔬菜；4.户外活动很重要，想要保护孩子视力,那就多带他们到户外“目”浴阳光；5.定期复查,关注孩子眼健康。