【新视野】眼睛干涩、红肿？以为是发炎，没想到是这种“虫子入眼”在作祟！

离开太阳系是什么感觉？广州的雨从六月初一直持续到现在，还会再持续下去。众多网友纷纷留言说：广州仿佛离开了太阳系；雨雨雨，我什么时候才能送你离开？

潮湿的阴雨天虽然让人不喜欢，但是有一种虫子——螨虫却希望雨下个不停。

螨虫会在人睡觉的时间繁衍发展，攻击眼睛，使得眼睛干涩、红肿...但，为什么会这样呢？

阴雨天气是螨虫的温床

【资料图】

最近广州阴雨天气高发，缺少阳光，没有紫外线杀毒，室内外环境都很潮湿。

这种天气无法晾晒被子，迎接你的是摸起来好像干不了、带有水汽的床。这种时候，被子上就容易滋生大量螨虫。

一般来说，一周时间，一张普通的床就能产生500万只螨虫，而一个月不换床单，螨虫数量可达千万。

同时，人在睡觉时，人体的皮肤直接与床单发生磨擦，导致床上脱落很多死皮，这也会导致螨虫肆意生长。

螨虫为什么会导致干眼？

在被子无法晾晒+床上死皮“野火烧不尽，春风吹又生”的情况下，一旦我们进入睡眠，成千上万的螨虫就会在人脸上的毛孔和睫毛毛囊里吃喝拉撒。

它们会攻占睑板腺，造成睑板腺堵塞，导致泪液缺乏，锁不住眼球水分，患上干眼。

我们的眼睛就像一台相机，角膜就是镜头的保护膜，角膜上的那层水（泪膜）则保护着镜头的湿润、光滑，使人可以正常地看见东西。

但，当发生干眼时，泪膜缺乏、泪液蒸发过快，这个镜头也就相当于直接暴露在空气当中，容易出现损伤。

别轻视！

干眼的危害一直被低估

每5人里面至少有1人存在眼干症状。据《2021眼健康及干眼科普报告》称，我国眼干人群高达21%-30%。

很多人眼睛干涩、红肿，以为是眼睛发炎导致，并不重视，觉得只是小问题。

其实干眼对眼睛危害特别大，眼睛干涩、泪水少会导致眼睛不舒服，眨眼频率大大增加，注意力无法集中等。

严重的话，甚至会有视物模糊、视力下降的情况，生活质量严重下降。

除螨有妙招！

阴雨天除螨的正确姿势

那么问题来了，螨虫导致的干眼危害如此大，但是阴雨天衣物、被子难以被晒干，怎么办？希小玛来告诉你正确的除螨姿势。

1

至少每半个月用热水清洗1次床上用品

螨虫在55℃时就会死亡，可以用高于55℃的热水浸泡、清洗个人卫生用品。

用凉水洗涤只能冲走部分尘螨，不能杀螨。

2

保持通风

很多人会在阴雨天气把家里门窗关上一整天，但是这样子不利于通风，会加剧房间潮湿程度。 而潮湿的环境正是螨虫的心头好，正确的做法应该是：对于太阳无法照射到的室内，应经常开窗通风，保持室内干燥。

3

不能清洗、晾晒的物品放冰箱冷冻

和人一样，螨虫也有适宜生存温度，它们喜欢的温度为20℃~25℃，相对湿度为70%~80%，把不能清洗、晾晒的物品放进冰箱冷冻， 干燥寒冷的环境可使螨虫致死。

除了螨虫会导致干眼，生活中的很多小习惯，如：卸妆不干净、长期呆在空调房内、喜欢戴美瞳等都可以引起干眼。

（文中图片均已获版权方：公众号@广州希玛林顺潮眼科授权）