今头条！颈动脉斑块筛查进茶山，为畲族茶农送健康

很多人的体检报告上都出现过

【资料图】

“颈动脉斑块”的字眼，

据中国慢病研究统计，

我国约1/3的成年人

有颈动脉斑块，

而这种斑块

正是导致脑卒中的罪魁祸首。

为让更多民众认识其中的危险因素，了解血管斑块的预防措施，7月2日，《福建卫生报》社与福鼎市茶业协会联手，邀请福鼎市医院、福鼎市第二医院彩超和心血管科医师护士，共同走进福鼎市太姥山镇方家山村，为畲族茶农送去颈动脉斑块筛查和血管健康科普，现场咨询众多，反响热烈，该活动也是福鼎市茶业协会七一党建服务茶农系列活动之一。

方家山村位于太姥山景区附近，海拔500多米，是福鼎优质白茶核心产区。村里常住人口800多人，其中60岁以上老年人有100多位。由于下山检查不便，平时又忙于茶叶采摘及加工，很多老人对于威胁血管健康的相关知识知之甚少。

72岁的方山村民李阿姨早早来到现场，一测血压，发现高压竟达203，低压110。在随后的颈动脉斑块筛查中，颈动脉也双侧都查出斑块。问询中得知，李阿姨患高血压多年，降压药也只是记得起来就吃，农忙时甚至三四天才吃一次。医生当即就通过村干部找到了她的家人，告知规范服药控制血压的紧迫性。

针对当地茶农高血压和颈动脉增厚较普遍的现象，来自福鼎市二医院内科副主任医师丁昌奋还现场用方言结合血管模型，为茶农详细讲解了颈动脉斑块的形成、预防和危害等，呼吁大家重视高血压与斑块的健康预警，尤其对已查出斑块的茶农提出治疗和检查建议，以阻止及延缓斑块的继续生长，达到早发现、早治疗、早预防的目的。

当天下午，福鼎市第一医院的超声科丁世纪医生继续在福建卫生报福鼎健康驿站为几十位社区居民提供了颈动脉血管筛查。

组织单位

主办单位：

《福建卫生报》社

福鼎市茶业协会

支持单位：

福鼎市医院

福鼎市第二医院

福州怡成医疗器械有限公司

晖致医药有限公司

汕头市超声仪器研究所股份有限公司

福鼎市太姥山茶业商会

科普一下

颈动脉斑块

脑卒中的帮凶

一定要做好预防！

什么是颈动脉斑块？

颈动脉斑块全称是动脉粥样硬化斑块，好发于颈总动脉分叉处。

正常情况下，颈动脉内壁是柔软而光滑的细胞层，当长期受到高血压、吸烟、酗酒、熬夜等病理因素刺激时，易发生破损而变得凹凸不平，促使血液中的大量脂肪沉积于血管内壁，在动脉壁内层形成许多黄白色、粥状的小块状东西

就如镀锌水管用久了里边容易生锈，如果再加上水质不好，铁锈就会越积越多，最后生锈部位就会变窄甚至堵塞

颈动脉斑块高发人群

我国 40 岁以上的人群动脉斑块检出率是 40%，60 岁以上的人动脉斑块检出率是 90%。

尽管颈动脉斑块是随着年龄的增长无法抗拒的现实，尤其下列人群颈动脉斑块的发生时间会提前或比同龄人更加严重。

其中这几类人群尤其高发——

1、长期吸烟和大量饮酒人群

2、高盐、高糖、高脂饮食人群

3、久坐人群

4、 经常熬夜人群

5、 超重人群

6、 高血压、高血脂、 糖尿病人群

如何防治颈动脉斑块？

01

定期检查

建议中老年男性、绝经后的女性以及高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等人群，每年至少做一次体检。

发现“颈动脉斑块”应及时就诊，由医生指导进行科学防治，不必过于惊慌。

02

严格控制心脑血管病危险因素

首先应严格控制血压，使血压保持在140/90mmHg以下；其次，积极控制血糖，保持空腹血糖在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖在7.8mmol/L以下；调脂稳定斑块，如果检查发现高尿酸、高同型半胱氨酸等都要及时治疗。

03

保持健康的的生活方式

少吃盐，少吃高油脂高胆固醇食物，高糖高热量的食物尽量少吃，多摄入一些水果及黑木耳、洋葱、鱼类、绿茶、胡萝卜等对血管有益的食物；坚持运动，戒烟限酒。

04

积极配合治疗

检查颈动脉出现狭窄或斑块，应到医院进行相关检查，根据具体病情治疗。

福建卫生报全媒体记者：张帅 摄影：张沈捷

编辑：兜兜

审核：黄美辉、朱晓洁