环球时讯：洗洗更健康？得了吧，还是早点洗洗睡吧！

文/李昆明

(资料图片)

排版/侯志如

从北方来到上海生活之后，每天洗澡就像洗脸、刷牙一样是生活的一部分了。但最近几年，每次洗澡后身上都会干痒难耐。

后来我分析了一下。

一是随着年龄的增长，身体代谢没有年轻的时候那么旺盛，角质层的厚度会变得薄一些;

二是我每次洗澡都用沐浴液，非得洗下来点“泥儿”才感觉洗干净了。

代谢的减弱叠加过度清洗，身上的角质层会变得更薄。为了保护皮肤，得再涂上一层润肤露，但即便如此，还是痒得厉害。

/搓搓搓，是我的错~/

分析了原因之后，我做了改进，澡是不能不洗的，但每天的沐浴，真的大多数情况下用温水清洗就好了，没必要每次都得把自己刷得那么“干净”，在必要的时候再使用沐浴露，如此调整以后，冬天洗澡后皮肤干痒的状况得到了很大的改善，证实了我分析的正确性。

/洗刷刷洗刷刷，喔喔~/

转回到女性私处护理这个议题，首先明确一点：每天的清洗是很有必要的。因为TA的“地理位置”比较特殊，前有尿道口后有肛门，每天方便几次之后，局部的细菌是比较多的，很有必要冲洗一下。

/清水洗，洗洗更健康~/

但我们需要强调两点。

一是只要冲洗外阴就足够了，没事千万不要冲洗阴道内部。阴道具有强大的自净功能，它有自己特有的以乳酸杆菌为主的菌群环境。如果过度冲洗阴道，那正常的弱酸环境会被干扰，菌群平衡会被打破，杂菌就有了滋生的土壤，反倒自找麻烦，容易患上阴道炎。

二是外阴冲洗用清水就好了，没必要用“洗洗更健康”的那些洗剂，不天然的东西还是尽量少用。

/小心疾病来找你/

如果的确存在局部瘙痒、分泌物异常等情况，也千万别在不明所以的情况下直接用“难言之隐，一洗了之”的洗剂，而是应该到医院检查。

因为即使是局部的炎症，也会分很多种，或许是霉菌、滴虫（现在非常少见了）性阴道炎，或者是细菌性阴道病。针对不同的病原体，用药是完全不同的。医生会根据检查结果选择对症的药物。若是嫌麻烦，只想“一洗了之”可能会给自己带来更多的麻烦。

/找医生才能与病菌大战/

生殖科医生在术前检查时会给患者查阴道分泌物，了解阴道清洁度，在这里也简单科普一下：

I度和II度都是正常的，无需特殊处理；

III度和IV度说明局部有太多白细胞，存在炎症，需要治疗。小毛病，别太过担心。

/小问题，不用担心/

拥有良好的卫生习惯非常重要，但我们要有清醒的认识，不要被人带节奏，交智商税。对于那些一直强调“私处，洗洗更健康”的广告宣传，我看还是得了吧，早点洗洗睡吧！