环球通讯！持续高温影响我国超9亿人！大热天这些“危险事”千万别做

连日来 我国遭遇持续高温天气 目前高温事件已持续超30天 影响人口超过9亿人

最近到底有多热？

今天热搜榜的多个词条告诉你

(资料图)

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我国高温事件已持续30天影响超过9亿人

国家气候中心监测显示，今年6月以来（截至7月12日），我国平均高温日数5.3天，较常年同期偏多2.4天，为1961年以来历史同期最多。

△2022年6月13日至7月12日全国极端最高气温分布（图源：国家气候中心）

6月13日以来，我国出现了今年首次区域性高温天气过程，范围广、持续时间长、极端性强、影响大。

截至7月12日，高温事件已持续30天，覆盖国土面积达502.1万平方公里，影响人口超过9亿人。全国共有71个国家气象站的最高气温突破历史极值。

为何今年会这么热？

气象专家指出，目前正在持续的拉尼娜事件为6月以来南方高温的发生发展提供了重要的气候背景条件，尤其7月中纬度暖高压带发展加强，导致出现大范围高温天气。 据统计，多数拉尼娜事件次年夏季，西太平洋副热带高压（简称副高）易偏北。6月下旬以来，副高北抬，特别是台风“暹芭”7月上旬北上后，副高加强西伸，伊朗高压东伸，并与中纬度大陆高压相结合，在我国上空形成稳定的暖高压带，进而造成大范围高温天气。此外，副高携带的水汽导致中东部地区湿度较大，使得体感温度更高。

据福建气象，未来几天，我省高温警报持续在线

此轮高温范围广、强度强、持续时间长，一定要加强防护，防止高温中暑、心脑血管等疾病。

7月以来，浙江、江苏、四川等地多人确诊热射病，已有死亡病例。昨日，福建卫生报报道过，福州也有多人因热射病入院（详戳➱：福州多人中招！这个病冲上热搜第一，死亡率高达60%）。

近日，福建卫生报报道的（详戳➱：19岁男孩运动后猛喝冰饮料不幸去世！）一名男孩就因运动后猛喝冰饮诱发心梗猝死，相关话题也冲上了微博热搜。

除了预防热射病、心脑血管疾病外，高温天，这几件事也最好别做！

1、吃饭时冷热交替

一冷一热，很容易造成胃部消化不良。冷热交替强烈刺激胃部，容易造成胃痉挛或胃痛，久而久之可能诱发胃炎或肠炎。

建议：夏季不要过度贪凉，食物温度应以“不烫不凉，人体感觉舒适”为佳，减少雪糕、冷饮的摄入。

2、24小时待在空调房

天气一热，很多人喜欢一天都待在空调房内，这样的做法并不可取，若空调常年不清洗，则会附着多种危害健康的病菌，一旦被人体吸入将造成不同程度的呼吸道感染甚至导致“空调肺”。

建议：一般开空调两三个小时，就应开窗通风半小时

3、渴了就猛喝水

天气热，出汗多，容易渴，很多人习惯端起杯子猛喝水，但一次性喝太多易加重心脏的负担，引发胸闷、气短、呼吸困难等症状。

建议：夏天喝水要少量多次，每次在200毫升左右，不要等到渴得难受再喝水。

4、用冷水洗澡

夏季天气炎热，人体的毛孔处于张开状态，洗冷水澡寒气极易侵入体内。

建议：夏日用温水洗澡，不仅可以洗掉汗渍、污垢，使皮肤清洁凉爽，利于消暑，而且能消除疲劳，改善睡眠，增强抗病力。

出汗时或运动结束后，不要立刻冲澡，更不能冲冷水澡。

来源 ： 福建卫生报综合 央视财经、 中央气象台、中国新闻网、健康时报、福建气象

编辑：小枫

审核：黄美辉、朱晓洁