讯息:夏天咬冰块好享受?小心健康问题找上门!
来源: 健康界 ┆ 时间: 2022-07-21 17:00:16
(资料图片仅供参考)
面对夏日 35°C 以上的高温,各类冰品都变得非常抢手,而有的人则是喜欢直接咬冰块,虽然很消暑,但长期下来可能会对健康造成不好的影响。
一、更容易蛀牙
牙齿的表面覆盖著一层珐瑯质,是牙齿内脆弱的牙本质与牙髓的重要防护层。如果常常咬冰块,容易在咀嚼过程中磨损珐瑯质,使细菌侵袭脆弱的牙齿内部,增加蛀牙的机率,除此之外还可能让牙齿对冰热更加敏感,变成敏感性牙齿。
二、引起头痛
如果一次大口吃下许多冰块,会让头部周边的血管快速收缩,引起疼痛的感觉,特別是如果在开车时,还要小心因为血管收缩短暂影响到视力,造成危险。
三、影响血糖控制
夏天最享受的就是有糖饮料搭配大量的冰块,边喝边嚼冰块更是消暑,但因为太享受了容易不知不觉喝下太多饮料,尤其冰还会降低味觉的敏锐度,可能因此吃下比平常更甜、更多的糖。
四、消化不良
吃饱后如果马上开始吃冰的话,会让肠胃的血管收缩,影响到肠胃蠕动造成消化不良,还可能会有胀气的问题出现。