全球热点！儿科主任王波：病从口入，抽动症孩子应该吃些什么？

孩子健康成长是每个家长的心愿，无奈现在儿童疑难杂病逐年增多，据国家统计，我国儿童抽动症的发病率在5%~11%，并且有逐年上升的趋势....

开始眨眼睛，耸鼻子，很多家长都没太当回事

(资料图)

“小孩子互相之间做鬼脸罢了”

后来越来越频繁，甚至整个面部都会不自觉抽一下

“你看我家孩子是不是不太对劲啊”

注意力越来越难集中

“不行我得带孩子去医院看看”

首先，孩子好好的，怎么就得了抽动症？

抽动症的孩子主要的诱因是孩子体内的铅含量过高，而补锌可以帮助孩子降低体内铅的含量，通俗来讲，就是微量元素锌可以抵抗重金属元素。

一、怎么合理的补铅呢？

海产品：虾皮、紫菜、海带、生蚝、扇贝、蛤蜊、螺蛳、鱿鱼干等，

肉类：牛肉、山羊肉等，锌的吸收率较高；

动物内脏：猪肝、鸡肝、牛肝、鸭肝等；

蔬菜：大白菜、白萝卜、茄子、青菜、豆荚、黄豆、芹菜等；　

水果：苹果、猕猴桃、枣、香蕉、柿子等水果，相对其它水果含锌量相对高。

这些都可以有效的补锌排铅，有利于小儿抽动症缓解，也有利于儿童各方面的健康成长。

二、可以摄入高蛋白食物吗

孩子生长发育比较快，对营养的需求量很高

抽动症的患儿平时应多补充高蛋白的食物

三、对维生素摄入有要求吗

维生素具有增强身体抵抗力的功效，

抽动症的患儿要多吃含维生素的蔬菜和水果

如芹菜、菠菜、韭菜、油麦菜、橙子、猕猴桃、火龙果等。

四、有什么是不建议吃的呢

高热量的一些食品，如方便面、烤羊肉串、油炸的薯条等。

刺激性的食物，过多的食用辛辣容易导致孩子情绪的波动。

甜腻、生冷、咖啡类兴奋性的一些饮品

所以家长在挑选食物上尽量选用一些饮食均衡，搭配合理的食物，蛋白质、肉类、蔬菜、水果类都要有一定的配比搭配。保持饮食平衡，使得孩子的机体处于一个平衡的状态，有利于疾病的恢复。

小儿抽动症的发生多数与遗传因素、环境工作有一定的关系，要及早的发现，如需治疗立即前往医院，食物只是作为辅助效果存在的，还是要坚持服用药物，用药时也一定要在医生的指导下服用，不要乱用药。