今日快讯：儿童蛀牙危害大，如何帮助儿童护理牙齿？

你知道什么是蛀牙吗？你是否有注意到家里的宝宝有没有蛀牙呢？

(资料图)

儿童蛀牙对其生长发育和身体健康都有着不利的影响，因此我们应尽早帮助儿童护理牙齿，让其拥有一口健康的好牙！

什么是蛀牙

龋病也被称之为蛀牙，是一种在细菌感染等多种因素的作用下，牙体硬组织发生的慢性进行性破坏的一种疾病，是口腔的常见病。

儿童容易蛀牙的原因

儿童容易出现蛀牙，大部分是因为口腔卫生差、牙齿结构不好、牙齿抵抗力低、饮食习惯不良等因素引起的。

1.口腔卫生差

儿童没有养成早、晚刷牙以及饭后漱口的良好口腔卫生习惯，或是没有掌握到正确的刷牙方法，导致牙齿表面沉积了许多的牙菌斑。此时就会造成牙齿脱矿，进而形成蛀牙。

2.牙齿结构不好

如果儿童的牙齿窝沟比较深，平时清洁不到牙齿窝沟，可能会导致牙齿窝沟里存在食物残渣，长时间得不到清洁，久而久之就引起了蛀牙。

3.牙齿抵抗力低

儿童时期的乳牙和恒牙相对来说钙化程度比较低，而且牙釉质和牙本质比较薄，抗酸抗碱的能力弱，因此很容易出现蛀牙。

4.饮食习惯不良

儿童饮食多为软质食物，粘稠性强含糖量高，容易发酵产酸。大多数的儿童又喜欢吃甜食，比如糖果、巧克力、饼干、蛋糕等，这类食物很容易在口腔滋生细菌，损伤牙釉质。尤其在晚上睡前食用，很容易产生蛀牙。

如何预防蛀牙

儿童一定要养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，定期到医院进行口腔检查，这样做非常有利于防止蛀牙的出现。

1.早晚刷牙

早晚刷牙可以清除牙缝中的食物残渣，避免食物残渣长期残留在口腔内，滋生细菌腐蚀牙齿及牙周。还能清除牙齿表面的菌斑和软垢，避免由于菌斑导致的牙齿龋坏。还可以预防口腔疾病，避免口腔内炎症的发生。

刷牙的方法也尤其的重要，正确的刷牙方法常常会起到事半功倍的效果。

2.饮食

大多数儿童都很喜欢含糖量高的食品如面包、蛋糕、糖果、巧克力等致龋性较高的食物，因此要减少或控制儿童饮食中的糖。可以通过控制吃糖的次数和糖分的摄取量，也可以改用其他食物代替糖的营养成分。还可以给儿童吃些粗粮和富含纤维的食物。

3.定期口腔检查

儿童在1岁以后，建议每半年进行一次常规的儿童口腔检查。口腔检查可以检查出口腔内有无龋齿，以及牙龈及口腔软组织健康状况等，还能对早期患有龋齿的儿童进行充填治疗，有效及时地进行防龋措施。

正确的刷牙方法

我们可以选择圆弧刷牙法，这种刷牙方法比较简单，儿童也很容易掌握。从左上后牙的外侧面开始，刷牙时上下牙咬合，然后把牙刷轻轻地放在左上后牙的外侧面。

从左上后牙牙齿与牙龈交界的部位开始，向下画圈，至下颌牙齿与牙龈交界的位置，这样依次画圈向前进行刷牙。右侧牙外侧面重复相同的动作，从后牙到前牙。

刷到前牙的时候，下牙可微微向前伸至上下前牙相对，继续圆弧画圈刷完前牙。刷牙内侧时，可以从左侧上颌后牙开始，大张口，牙刷毛放置于左上后牙内侧面，然后前后往复短距离震颤，幅度一般1-2mm,依次前行至尖牙。

然后再以同样的方法刷右上后牙内侧面。左侧下后牙内侧面和右侧下后牙内侧面。

刷上颌前牙时，可将柄刷竖起，从左侧尖牙开始，上下往复震颤数次。从左至右依次前行至右侧尖牙。刷牙齿的咬合面时，需要大张口，将刷毛垂直竖于牙齿的咬合面，稍用力做前后短距离来回刷。

牙刷的选择

一定要给儿童选择刷头小，刷毛软的牙刷。牙刷刷毛顶端要圆形体，刷面平坦的，这样不会损伤儿童的牙龈，不要给儿童使用成人牙刷，因为成人牙刷的刷头较大，刷毛也硬，很容易磨损儿童的牙齿和牙龈。建议3个月左右换一次牙刷。

牙膏的选择

在牙膏的选择上，要购买儿童专用的牙膏，切勿使用成人牙膏。牙膏可选择刺激性小，带有淡淡水果味的。每次的使用量不要太多，黄豆大小就足够了。

3-6岁是儿童蛀牙的高峰期，因此家长要在平日里让孩子养成爱刷牙的好习惯。教会孩子刷牙的技巧，让孩子喜欢刷牙，主动刷牙！