环球微速讯：首儿所《豆豆宝宝育儿宝典》之宝宝不拉粑粑，是攒肚还是便秘？

最近一段时间，

这种对话频频出现在豆妈和豆奶之间。

如何辨别攒肚与便秘?

【资料图】

本期，特地请来钟雪梅主任，

来跟大家聊一聊。

什么是“攒肚”？

“攒肚”是一种民间的说法，

它是指宝宝排便规律的改变。

一般在2~3个月时，

宝宝会由原来的一天2~6次

改变为两三天一次，甚至于7天一次。

而在这期间，宝宝进食、睡眠正常，

无明显哭闹，体重增长也正常，

便便形态也是正常的稀糊状。

什么是小儿便秘？

小儿便秘是儿科常见的胃肠道疾病之一，

通常指1周之内排便次数要小于两次，

或者虽然每天有一次，

但是便便干燥、坚硬，秘结不通，

宝宝排便费力甚至有便意而排不出。

宝宝90%以上都是功能性便秘，

可能由饮食因素、

肠道功能失常、精神因素引起。

发生功能性便秘最常见于三个时期：

婴儿期、幼儿期以及上学季。

婴儿时期

奶粉喂养以及添加的辅食不合理，

都容易发生便秘。

幼儿期学习排便时

如果没有养成良好的习惯，

例如站着排便，就容易导致便秘。

上学时

如果宝宝功课比较繁忙

或者不喜欢去公共厕所，

排便没有规律性的话，

长期以来，也会形成便秘。

如何判断宝宝

是“攒肚”还是“便秘”？

攒肚的宝宝通常有以下表现:

便秘的宝宝则有以下症状：

另外，宝爸宝妈们可以按照

“布里斯托大便分类法”

来判断宝宝的便便是不是正常。

宝宝便秘怎么办？

轻者在家调节，重者就医处理！

如果宝宝便秘不严重，

推荐这些小妙招，改善宝宝的症状：

吃更多富含膳食纤维的食物，

如菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子、高粱米、

玉米、梨、桃、香蕉、柿子和豆类等。

喝一些西梅汁、苹果汁或梨汁。

每日至少喝900ml水

和除牛奶以外的饮料(对于大于2岁的儿童)。

减少摄入牛奶、酸奶、乳酪和冰激凌。

餐后让宝宝坐在坐便器上5分钟或10分钟，

可以为此给宝宝奖励。

如果您正在对宝宝进行如厕训练，

但排便不顺利、宝宝拒绝的话，

可以停止一段时间，

避免增加宝宝的精神压力。

对宝宝进行心理疏导，

多沟通、多鼓励、多表扬，

不打骂、不指责。

如果宝宝反复便秘、便中带血、

年龄小于4个月或排便时严重疼痛的话，

家长就要带宝宝及时就医，

医生会根据情况，

做相关检查后再给予治疗。

《棉签医学科普》

首都儿科研究所，消化内科，钟雪梅

宝宝便秘，育儿，母婴