您的位置:首页 > 健康频道 >

今日精选:远离负能量的人,人生就顺了

来源: 腾讯新闻 时间: 2022-08-27 22:00:49

情绪,是会传染的。

作者:洞见Leyla

有一次,美食家蔡澜和朋友聊天。


(资料图)

朋友问蔡澜:“你一向对人随和。无论和倒垃圾的、街市小贩,都能谈几句,到底你有没有不喜欢的人?”

蔡澜说:“有。最不喜欢负面的人。那种长嗟短叹,又不积极改善生活的消极主义者。跟这类人接触,能量很容易被吸干。”

确实,一个充满负能量的人,就像一个黑洞,会把周围所有人的好情绪都吸收殆尽。

千万要远离负能量的人。

和他们待久了,你的生活也会变得一团糟。

1

和负能量的人在一起,是一场消耗

心理学上,曾经有一个著名的“情绪传染实验”,由美国洛杉矶大学教授加利·斯梅尔研究得出。

他让一个笑容满面的人和一个愁眉紧锁的人同处一室,并观察两人的情绪变化。

结果,不到半个小时,这个笑容满面的人就变得愁眉苦脸起来。

斯梅尔随后还做了一系列验证。

实验证明:人的不良情绪会在不知不觉中传染给别人,最长不超过20分钟。

也就是说,当你的身边出现一个浑身都是负能量的人时,你接收到的都是负面信息。

那么哪怕你自己再积极向上,也会不断被消耗。

博主@疏笛讲过这样一个故事。

她大学刚毕业的时候,很是上进,但总是因为一位同事的缘故,很难坚持下去。

当她想要减肥的时候,同事就会说:“算了吧,肥不是那么好减的。”

当她想要考专业证书的时候,同事会说:“这些考试都是有内幕的,别浪费时间了。”

当她想要把工作上的细节做到尽善尽美时,同事就会劝她说:“你做再好也没用,老板不会给你加一毛钱的工资。”

于是在一次次的劝退和不看好中,疏笛的热情被浇灭得透透的。

曾经安排好的各项考试停滞了下来,每天也变得和同事一样垂头丧气,觉得前途渺茫,人生无望。

作家李尚龙说:

一个人身边只要有超过一个负能量的朋友,还天天待在一起,生活基本就荒废了。

那些浑身散发着负能量的人,常常会有意无意地把悲观消极的情绪传染给身边的人。

相处久了,你也会不自觉沾染他的坏情绪。

久而久之,它会扭曲你对外界的看法,一点一点侵蚀你对生活的信心。

最后自己也会变得满身戾气,郁郁寡欢。

这世上所有事情都是有成本的。与负能量满满的人深交,最终拖累的,只会是自己的人生。

2

远离负能量的人,生活就顺了

在一期《奇葩大会》上,自媒体大V徐老师,曾痛诉自己被网络喷子伤害。

蔡康永问她为什么不拉黑对方。

她说不想拉黑。

蔡康永回答说:“如果可以拉黑却不拉黑,就是同意别人伤害你。”

同样的,遇见负能量的人,你和他纠缠不休只会让对方更加肆无忌惮。

放纵他人的同时,其实委屈的都是自己。

及时远离,生活才能平稳舒心。

前阵子,我狠心删除了一位好友。

那段时间公司业务多,压力大到崩溃,我经常需要熬到凌晨三点才睡。

可有一次,我忙完刚刚准备睡下,朋友就发来一长串的微信,跟我大诉生活的苦水。

要么是抱怨客户太刁难,很难沟通;要么是抱怨领导施压,像是在变相逼他离职。

刚开始,我觉得这是一种被信赖的表现。

于是总是会积极地帮对方出谋划策,站在对方的角度,想着能不能帮忙解决问题。

可接连好几天,他都来找我说同样的问题,倾诉着一样的苦水。

而且不管我怎样加油打气,换来的却依旧是唉声叹气、抱怨不休。

他悲观厌世的情绪,已经严重影响到了我,甚至后来只要一听到他抱怨,我整个人就会变得焦躁不安。

他的颓废沮丧,不仅让我心力交瘁,更无形中让我多承受了一份生活压力。

于是我思前想后,不得已将他请出了我的朋友圈。

有意思的是,我原本以为自己会因为失去一个朋友而伤心不已。

但没想到,我反而有种如释重负的感觉,生活也变得轻松了许多。

《断舍离》中有句话:

如果一个人总是激发你的焦躁情绪,而自己又无法改变时,也许离开,才是最好的选择。

有时候,我们之所以痛苦,就是因为执念太深,在不值得的人身上纠缠太久。

然而,每个人的精力是有限的,承受能力也是有限的。

作为朋友,我们可以偶尔为彼此分忧解难,纾解心肠,却不能一直做对方的情绪“垃圾桶”。

当别人的负能量已经严重影响到我们的生活,转身离开,才是最佳的解决办法。

3

和正能量的人同行,才算不负此生

美国著名心理学教授大卫·霍金斯说:

能量对我们的影响是不可思议的。

当一个人心里充满了负能量,伤害的不仅是自己,也让周围磁场变得紊乱和糟糕。

当正能量的人出现时,他的磁场会带动万事万物变得有秩序和美好。

正能量的人,总是能发现生活的可爱之处,用积极的心态感染着身边的人。

和这样的人相处,仿佛沐浴在暖阳之下,让人倍感舒服。

作家林清玄读高中的时候,是个叛逆不羁的青年。

他对学校的功课深感厌倦,常常翘课去市里看电影、逛书店。

因此,每到期末常常挂科。

家里人为了他的成绩,急得焦头烂额,林清玄也越发自卑消沉。

当他下定决心准备退学的时候,班级里转来了一位新的授课老师,名叫王雨苍。

王老师为人豁达乐观,一张红润的脸颊上常常带着微笑。

开学不久,王老师把林清玄喊到家中包饺子,然后热情地表扬他:

“你在报纸上的文章我看过,写得真不错。”

吃完饺子告辞的时候,王老师搂着林清玄的肩膀说:

“你有什么想法,随时可以来找老师谈谈,林清玄,你不要自暴自弃呀!”

王老师的肯定,让林清玄备受鼓舞,也让他的生活重燃希望。

接下来的日子,林清玄发愤图强,全身心扑到学习和写作上。

不仅成绩有了质的飞跃,越来越多的作品也被杂志社认可,刊印派发。

多年后,林清玄已经成为家喻户晓的作家,他在文章中写道:

“渴望成为作家的梦想,是我在犹如大海的高中生活中的浮木,使我不致没顶。

王老师则是和我一起坐在浮木上的人,并且帮我调整了浮木的方向。”

三毛说:“人活着,不在于风景多美多壮观,而是在于遇见了谁,被谁温暖了一下,然后希望自己有一天,也能成为一颗小太阳,去温暖别人。”

人生不过三万天,和正能量的人在一起,你才能享受到真正的美好。

因为他们会在潜移默化中激发出你对生活的热爱,用温声细语为你赶走阴霾。

久而久之,你的世界也会洒满阳光、满是芬芳。

余生不长,多多靠近正能量的人,你也会变得阳光开朗,将每一个平凡的日子过得活色生香。

冯仑在《方向对了,就不怕路远》一书中写道:

积极的人像太阳,照到哪里哪里亮,消极的人像月亮,初一十五不一样。

我们要如同向日葵,跟着太阳走,沐浴阳光绽放花蕊,而不是对着阴晴不定的月亮伤春悲秋。

消极的人,会否定你、评判你、怀疑你、攻击你,将你从云端带入谷底;

正能量的人会欣赏你、理解你、包容你、成就你,哪怕你周遭一片污泥,也能给你勇气,让你有足够的信心去应对生活里的疾风骤雨。

远离消耗你的人,多去靠近能滋养你的人。

当你内在的积极能量被点燃,哪怕当下的生活过得不如意,未来的日子也会越过越顺。

点个赞吧,与朋友们共勉。

标签: 笑容满面 久而久之